登山落队、独攀多可怕？医：我现在不敢了...曝「18要点」别玩命
▲爬山最好结伴而行，特别是遇到失去行动能力时，要有人可以伸出援手。（图／记者谢承恩摄）
独攀，独攀的操作型定义是，自己一个人走，前后没有人，食、衣、住、行、紧急应变、紧急夜宿一切靠自己，没有外援或是外援需要呼救后需一定的时间才能抵达。
独攀可分为「真正的独攀」就是自己一个人登山，没有同伴。「名为结伴、实质上是独攀」，就是一群人结伴登山，可是在山上却走散或是彼此之间距离很远，特别是最后落队的人，离前头很远。这样名为结伴，其实根本跟独攀没有两样。
独攀最大的风险在于，如果一旦失能，也就是失去行为能力，没有人可以伸出援手。失去行为能力的状况有：坠崖手脚不能动、头部外伤昏迷、失温、严重高山症行进困难或昏迷、有毒动物咬伤螫伤中毒或是过敏性休克…等等。即使做足准备，即使您是世界级的登山高手，即使您是很会写文章的网红，没有人能保证自己在独攀时一定不会失能。
因此，我认为，每次独攀都是在打赌，赌运气，赌自己不会失能。
如果独攀赌赢了，当网红，上脸书发文。如果独攀赌输了，变死者，上山难新闻。我以前曾经独攀过，但是现在，不敢了。
▲一群人结伴登山，可是在山上却走散或是彼此之间距离很远，特别是最后落队的人非常危险。（图／记者谢承恩摄）
身为一个医师，看到「登山人失去宝贵的性命」跟「浪漫」扯在一起，真的深深觉得很不以为然。我认为所有的山难意外，都是可以探讨的，都有机会可以预防避免的。我觉得「爱山的人在山里死亡很浪漫」这种论调很可恶。很现实吗？对，很现实！因为山从来都不仁慈，登山的人要时时戒慎恐惧。
开放山林，有一个重点是「责任」自负。但是，大家往往误解了「责任自负」这四个字，以为它只是代表出事了要自己扛责任，不要吵着国赔。
事实上，这个「责任」，包含了以下四个责任：
A. 事先把自己的体能、装备及登山观念准备好的责任。B. 拥有紧急应变能力的责任。C. 要有陪伴及照顾好自己及同行伙伴的能力及责任。D. 最后一个，才是出事了自己扛责，不要牵拖或把责任赖给国家或搜救队。
以上四点，才是完整的「您的安全是您自己的责任」的真意。
▲医师提醒，爬山单攻务必要遵守「8要、6不要」原则。（图／王士豪医师提供）
总结来说，要从事长距离、长时数、高强度的单攻时，您务必要遵守「八个一定要」及「六个绝对不要」。
（1）八个一定要：
A. 一定要循序渐进、量力而为。B. 一定要做足功课、非常了解路线。C. 一定要预留回程的体力。D. 一定要有准备紧急粮食、饮水及紧急过夜装备。E. 一定要慎选伙伴及领队，全程一定要走在一起。F. 一定要有紧急应变的能力。G. 一定要带紧急对外联络的通讯器材，例如：手机、无线电或卫星电话。H. 一定要事先到高山旅游门诊请专业医师帮您规划预防及治疗用药。
（2）六个绝对不要：
A. 绝对不要越级打怪。B. 绝对不要挑战职业选手神人等级的训练型单攻。C. 绝对不要跟不认识的人一起单攻，也绝对不要跟情敌一起单攻。D. 绝对不要走散。E. 绝对不要乱走：万一落单时，宁可就地找安全处坐下，做好保暖，等待救援。绝对不能乱走。F. 绝对不能到体力用尽时才想说要撤退。