調查橘/退休力步道 等你推薦

联合报退休力调查提出「以防万一 活到一百岁」,倡议从中年起就该早早准备健康、财务等能力,吸引近万人检测分数,为了帮助大家「加加分」,即日起健康事业部与元气网联手征求「全台百条退休力步道路线」,欢迎各县市民众推荐可提升肌力、五感疗愈的森林、户外路线,漫游的同时,还可以实践健康ESG精神。

例如云林县招募最新出炉的森林疗愈师,引领民众进入森林体验五感慢活,县长张丽善推荐「草岭石壁森林疗愈基地」四条仙气飘飘的路线,范围包括云岭之丘、杉林步道、五元两角、木马古道,经台大实验林团队人体试验,对改善体脂肪、心脏、压力有益。

还有经林务局认证,推荐富含负离子的八处国家森林游乐区,例如太平山国家森林游乐区的「桧木原始林步道」、满月圆国家森林游乐区的「健行步道」、大雪山国家森林游乐区「小神木步道」等。国民男神许光汉曾在汐止区「新山梦湖登山步道」被野生捕获,是适合新手级的芬多精步道。