法鼓山冬季青年卓越禅修营 面对焕然一新的自己
▲ 法鼓山冬季青年卓越禅修营，面对焕然一新的自己。（图／法鼓山提供，下同）
第18届法鼓山冬季青年卓越禅修营，即将于2月4日至2月9日在金山世界佛教教育园区举行，营队不仅有智慧开示分享、禅修观念传授，以及邀请心理与社工老师带领工作坊，还有手作「布朗尼」等点心放松时刻，凡年届18~35岁的青年都可以参加，在春节过后让自己焕然一新。
「许多学员回馈，参加完营队后，才发现过去对自己的认识只是冰山一角，『我』其实是最熟悉的陌生人。」协助指导今年营队的演信法师表示，禅修中所能学习到的「观照、觉察」，可以帮助学员静下心去面对隐藏于内心的我，进而自我肯定、自我提升，直到圆满自我消融的过程，就能有洗涤心灵的感受，有助于生命重新再出发。
▲ 帮助学员静下心去面对隐藏于内心的我，进而自我肯定、自我提升。
「在唱诵梵呗的过程中，从音声就可以感受一个人的心灵状态，所以梵呗与修行是息息相关的。」演信法师还说，借由营队中学习的梵呗唱诵，能引导学员用感恩、忏悔，亲近菩萨的愿力与学习放松身心的方法；借由经文与行仪，让音声融入身心，也能提升不同以往的生命情怀。
今年营队仍保留备受欢迎的心灵体验，例如在「孤独勇士」课程中，戴上眼罩，独自摸索道路，面对「看不见」的恐惧，必须在前途迷茫中寻找出口，除了反映现实人生，也带领反思「看到孤独的人是谁」、「我等于孤独吗」。法师并将指导「禅修」，让学员运用方法，照见心念的起伏，学习体验孤独、感受孤独、辨识孤独，从而超越孤独。
法鼓山世界青年会表示，青年卓越营是服务青年身心成长的公益活动，欢迎民众报名担任队辅、义工，培训课程则从2/2开始。营队详细活动欢迎上官网查询：https://reurl.cc/8lMyrd，或电洽：02-8978-2081分机3011。
「时间对我们来说完全没用！」