房间超乱懒得整理？　忧郁症初期「10大警讯」你中了吗

▲情绪低落、生活没有目标，房间一团乱不想整理都可能是忧郁症初期警讯。（图／达志／示意图）生活中心／综合报导现代人生活压力大，不少人都有情绪上的问题常常不以为意，每当真正发现不对劲时，可能已对身心产生严重影响。其实只要小心留意生活中细微的小变化，都可能是「忧郁症」的警讯。根据《Menclub》报导，倘若你发觉你出现以下「10种改变」，可得多加留意了。

1.突然不想用每日都惯用的日用品，就算放到快过期都不想用。2.懒得清洁和整理东西，搞得堆积如山的脏衣服、内衣裤都发出如食物腐败的阵阵臭味。3.懒得打扮自己，每天看起来都邋遢，常会被人问：「是不是身体不舒服？」4.想整理东西又力不从心，所有衣裤鞋袜都乱丢乱放，房间一团乱。5.说起话来变得好小声，甚至有点口齿不清。6.没心情洗衣服，导致最后连一件干净的衣服都没得穿。▼衣服堆积如山，没心情整理？（示意图／记者李佳蓉摄）

7.不想下厨，垃圾桶里堆满满的外食包装不想清。8.做事效率下降，即使内心想快点做好某件事，但却没有动力开始。9.突然取消约会行程，不想与人交际。10.别人打电话给你不想接、讯息又已读不回，变得好难联络。★图片为版权照片，由达志影像供《ETNEWS新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！