服药时间雾煞煞 一图秒懂4个正确时间点

知名医生漫画家阿毛分享4个服药的时间点，并提醒民众掌握1个大原则，就是不知饭前还是随餐，那就尽量于饭后服药。（示意图／达志影像）

现代人重视养生，平时会补充保健品，摄取所需的营养素，就算生病了也会立即寻求医嘱，但是殊不知服药时间也会影响药效。对此，知名医生漫画家阿毛特别在粉专分享4个服药的时间点，并提醒1个大原则，若没注明饭前或随餐，就尽量于饭后服药，如果忘记吃药，可采「间隔时间对半法」。

▍饭前服用：饭前0.5至1小时服药（与前一餐相隔2小时以上）。如胃药，氢离子阻断剂、组织安阻断剂；肠药，止吐药、抗肠胃痉挛；钙片一般在饭前吃，用于补钙；糖尿病用药，像是促胰岛素药、短效胰岛素；B肝病毒药；骨质疏松药。

▍随餐服用：服完药立刻吃饭，或在吃饭时服药。如钙片、降三酸甘油酯药、少数血糖药。其中钙片建议肾病患者随饭吃，用于降磷。

▍饭后服用：大部分药物都是饭后服用，若没标示何时吃，建议饭后1小时内服药。不过像是制胃酸药，如钙、铝、镁、盐，虽然饭前、饭后都可以吃，但最好与其它药物间隔2小时。

▍睡前服用：睡前0.5小时左右吃药，例如安眠药、感冒药。

阿毛医师提醒，服药时只要掌握1个大原则，没有注明「饭前」或「随餐」的药，就尽量于饭后服药。此外，药袋上写「一天一次」的药物通常药效时间超过24小时，可以选在自己方便记忆或最需要药效的时间点，举例来说，降血压药可在一天之中血压最高点的前1小时服用、抗组织胺白天吃可能会想睡，可改在睡前服用。

至于「一天两次」则一般为早、晚饭后，两次服药最好间隔8小时以上；「一天三次」为三餐饭后，但有些较严格的药例如抗生素，会写「每8小时服用一次」，就得算准时间服用。

一旦忘记吃药也不用太紧张，阿毛医师指出，可采用「间隔时间对半法」，若此时未超过两次服药时间的一半，可立即补服；若已超过间隔时间的一半，则不建议补服，或者补服药物后，跳过下一次服药时间。也有医师提醒，如果同时吃中药和西药，服药时间应间隔1小时。