干眼症不只眼睛干 医曝5症状「很多人误会了」

干眼症是很常见的眼睛疾病，但也有很多迷思在流传。（示意图：shutterstock／达志）

干眼症是很常见的眼睛疾病，但也有很多迷思在流传。眼科医师谢嫣文就提到，不少人以为干眼症只是眼睛感觉干燥的问题，但实际上它可能还会伴随眼睛疲劳、灼热感、刺痛感、眼睛红肿、流泪过多等情况，皆会严重影响生活品质，值得特别注意。

根据统计，全台湾可能每3人就有1人自觉或经诊断有干眼症状，且年龄有下降趋势。医师谢嫣文在诊所粉专发文表示，很多人对于干眼症有误会，并盘点以下4大常见迷思，一一来解答：

1、只需要多喝水就能够解决干眼症？

虽然多喝水对于维持身体水分平衡和健康至关重要，也确实能舒缓干眼症的症状，但它并不能完全解决干眼症。干眼症需要适当的治疗和管理，包括使用人工泪液、眼药水、热敷等。

2、戴眼镜会加重干眼症？

不仅不会加重干眼症，反而还能为眼睛提供一层保护，减少外界因素对眼睛的刺激，如风、灰尘和紫外线。但要注意的是，某些隐形眼镜可能会导致干眼症加重，因此患有干眼症者，应选择合适的隐形眼镜并注意眼睛卫生。

3、干眼症只是眼睛感觉干燥的问题？

干眼症的主要症状确实是眼睛感到干燥，但实际上它可能还会伴随其它症状，如眼睛疲劳、灼热感、刺痛感、眼睛红肿、流泪过多等，这些症状都会严重影响患者的生活品质。

4、干眼症只需多用眼药水就能治愈？

眼药水确实可暂时缓解干眼症的症状，但它并不能根治疾病本身。治疗干眼症需综合各方面因素，像是环境因素、生活方式、饮食习惯等，并根据病情严重程度选择适当的治疗方法。

此外，谢嫣文先前分享4款适合干眼症患者的食物，包括鱼类、坚果和种子、绿茶及橄榄油。其中鱼类推荐吃鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，皆富含Omega-3脂肪酸，具有润滑眼睛的作用，多吃有助于改善泪液品质，减缓干眼症状。