跟男友看似亲密，却无法信任？ 心理医生教妳破解「假性亲密关系」
▲跟男友感觉很亲密，但却始终无法相信他吗？（图／翻摄自www.imdb.com）
文／班尼
妳跟另一半同居或已经结婚、组成家庭，生活看似相当紧密，但其实却有很多代沟、也不敢跟他沟通，甚至无法信任对方吗？心理医生／咨询师史秀雄在《假性亲密关系》一书中，描绘此状况为「假性亲密关系」，若妳也是这样，没关系，现在就教你如何破解。
▲「假性亲密关系」是很普遍的。（图／翻摄自www.imdb.com）
伴侣之间存在着「假性亲密关系」是很普遍的，亲密的长期相处，但却没有察觉、解决情感问题，导致两人中间有许多小心回避的禁区，也因为都忙于工作而疏于照顾彼此关系，就会让感情越走越迷茫、徒增担忧。
▲健康的感情，建立在良好、坦诚的关系上。（图／翻摄自www.imdb.com）
想破解这样的关系前，要先知道，理想的感情，是需要两人一起努力成长和成熟的。对于彼此的了解、信任，也应该随着时间增多，而非只剩下习惯、义务与责任的关联。
▲即便工作繁忙，仍要花时间关心彼此关心，才是健康的。（图／翻摄自www.imdb.com）
即便生活被工作压得喘不过气，史秀雄仍建议要安排时间，专注做让两人关系能够成长的关系上。沟通上则更要关注两人在同一件事情上的角色、期待落差、评价和感受，若一直重复出现同样问题，就得积极思考、想办法解决，建立起「高品质」的关系。
▲趁两人的心还没走远前，努力沟通吧。（图／翻摄自www.imdb.com）
这是个需要细心与勇气的一段过程，才能让感情回到彼此坦承的健康状态，一有不对劲时，就该趁早面对。书中以一句话总结：「世界上或许没有绝对合适的关系，两个人共同努力建立的亲密和信任，才是求同存异的基础。」