公司、家里都碰到「强势」女性 40岁男罹身心耗尽症
现代女性由于社会开放、经济自主、以及知识水准提高，加上两性平权意识抬头，女性的地位比以往大为提升；这无形中也让男性倍感压力！像是精神科门诊一名40岁男性患者，平常在公司和家里都碰到「强势｣的女性，罹患「身心耗尽症候群｣求诊，还自称自己是｢弱男｣。开业精神科杨聪财医师也建议，平时要多注意自己的身心状态，必要时求助专业医师，进行治疗，以免长期隐忍或压抑，造成忧郁症或焦虑症。
▲女力内外夹攻，男性民众慎防身心耗尽症候群上身(图／杨聪财医师提供)
杨聪财医师举例，近来一名40岁的已婚男性前来求诊，诉说妻子为金融业主管，薪水比他多，加上个性强势，家里大小事都由老婆发落。偏偏公司半年前换了女主管，个性追求完美，作风十分强悍，这位男性患者老遭到女主管的严厉苛责与指教，对自己工作能力彻底失去自信，半年来上班都处在恐慌中。面对｢女力｣内外夹攻，他变得天天坐立难安，他出现失眠、焦虑、更看不到未来，最后只好求助精神科。
疲倦、无力感袭来 当心身心耗尽症候群精神科刘诚崇医师表示，「身心耗尽症候群｣的患者通常不容易自我发觉，如果发现自己长期努力工作及用心照顾家庭的状况下，经常出现明显疲倦、无力感、焦虑难以控制，并伴随肌肉紧绷、失眠、呼吸急促及腹泻等等症状时，就要注意。
百万人有此症头！学习沟通避免恶化刘医师也说，治疗身心耗尽症候群，除了认知行为调整外，必要时医师会搭配药物治疗，并训练患者学习压力处理技巧及肌肉放松训练，改善失衡身心状态。另外有效的沟通才能避免症状持续恶化，例如若是家庭及工作引发的问题，就可以夫妻双方或与主管面对面沟通，重新分配家庭的角色扮演，或工作职务调整等，避免患者导致续发性的忧郁症或焦虑症上身。
杨聪财及刘诚崇医师提醒，若长期处于来自工作及家庭的高度压力下，极可能引发｢身心耗尽症侯群」，推估台湾至少超过百万成年人患有这个症候群，若发现自己长期处于焦虑不安且情绪状况常不稳定时，须尽快就医咨询精神科医师。
资料来源：优活健康网