孩子唱跳律动 有助头脑、四肢发展
「左三圈、右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭～」专家指出，每天给孩子适量运动，除了可以增强他们的体能，在0～6岁身心发展的黄金时期，若有外在动作的剌激，还能促进他们的认知学习和思考反应，并增进情绪的安定性与专注力。另外，家长带着孩子一起运动，不但可增加孩子的安全感，还能在亲子之间制造更多共同的话题。
▲运动让孩子快乐、健康也更聪明。（图／东森幼幼台提供）
0～6岁是幼儿脑部神经系统快速发展时期，不但学习进步能力快，可塑性也大，此时若能透过运动给予剌激，将有助大脑的运作活络以及身体与心理的成长。亲子专家指出，运动会带来愉悦的感觉，减少产生负面情绪，而孩子的感觉动作能力越好，在与他人的互动过程中，越能得到乐趣，并从中获得自信，建立好的情绪管理与社交能力。
改变「头脑简单、四肢发达」的刻板想法，新的教育观念应该是「动得多、学得好」。亲子专家也建议，每天至少一小时，让孩子可以动动他的手、脚来活化头脑，而过程中，爸爸、妈妈一起加入陪同的话，除了可以掌握他们的成长状况，还能加深亲子间的情感、默契，增加共同经验与话题。