让孩子运动 保持好脑力
「头脑简单，四肢发达」这句话相信大家都耳熟能详，传统观念中都觉得好动的小孩读不下书，但在世界各国早已提出了「动得多，学得好」的新教育主轴。
▲(图／东森幼幼）
现在的台湾因为都会化的环境和社会问题，导致孩子都待在家里，父母也认为在家看得到才安全，但却因此造就了许多「宅家庭」和「宅小孩」，渐渐地养出了小天使的健康红字，只因为待在家里而让孩子没有机会跟其他小朋友一起互动、伸展肢体。研究显示，运动不只可以让身体变好，还可以让心情变好、提高注意力，许多专家学者都指出运动不足会造成越来越多的专注力问题。
2-6岁是孩子成长的黄金时期，孩子每天都需要借由活动他的小手小脚来活化他的头脑，记得多让孩子到户外动一动、让他和其他小朋友玩游戏，或者自己陪他一起玩游戏，让自己也活动活动筋骨，让家成为一个乐活家庭。
▲(图／东森幼幼）
运动的好处