孩子只顾着吃？3个方法让孩子快乐做家事

▲妈妈在管教孩子。（图／达志示意图，以下皆同）记者陈曼晴／综合报导妈妈工作一天后，即使想休息，还是得回家做晚餐，到家后，孩子却常不谅解的叫饿。不是妈妈，真的不懂妈妈的辛苦，网站《いこーよ》曾以「妈妈做菜时孩子的行为」为题，询问114位妈妈，结果超过七成的孩子都会看电视，而做家事及来厨房帮忙的都只有一成，要怎么做才能减轻妈妈负担、也让孩子愿意帮忙？孩子要如何才会为妈妈们做简单的厨房工作？日本心理咨询师庭田真理子提出了三大建议做法：建议一：可以让孩子先帮一些忙，帮完后去看30分钟的电视妈妈下班后已经很疲累，而孩子从幼稚园回来也很累了。如果想要轻松一点，不妨让孩子先帮一点忙，让他们达成任务后就去看电视，然后再一起开心地吃饭。不过，让小朋友帮忙也是个学问，建议妈妈依小朋友年龄安排他们适合的活（建议三会介绍）。这样妈妈就不会那么累，也满足孩子想看电视的心情，是不是很棒？▲妈妈和女儿一起做杯子蛋糕。建议二：上班的妈妈可以在前一天晚上或当天早上，先切好当天晚餐的菜一岁左右的孩子通常很需要妈妈在身边，而如果妈妈下班回家做菜时间太长，孩子就会顾不了。建议妈妈可以选择在前一天晚上或当天早上花五分钟先切好晚餐的菜，把事情分段做就能更有弹性去顾孩子。而且很重要的一点是，晚餐前的准备越繁复，自己压力就越大，甚至可能因为一件小事就对孩子生气，建议晚餐前的准备是越简单越好。建议三：依孩子的年龄安排他们适合的活孩子可能会对做菜感兴趣，但如果让他们做太难的不但做不来，妈妈更无法放心。建议若是2~3岁的孩子，可以安排一些不用器具的活，比如洗菜、把菜撕小片、摘番茄的蒂头等等，对他们来说很像在玩游戏，而且孩子觉得自己能帮忙还会有成就感。如果孩子超过3岁，就可以安排进阶的工作，比如打蛋、搅拌及洗米，或是给孩子盛饭菜、端盘子、擦桌子这样的任务。 ▲两个孩子帮妈妈擦碗。