喝酒不只伤肝！　医警告「削弱男性特征」：不可逆的影响

▲喝酒不只伤肝脏，还会偷偷地削弱你的男性特征。（示意图／记者李佳蓉摄）

记者李佳蓉／综合报导

又到了与三五好友喝酒狂欢的时间！不过家医科医师李思贤警告，酒精不只对肝脏、心血管影响甚大，还可能把男性荷尔蒙睾固酮转化为雌激素，「偷偷削弱你的男性特征」，甚至会增加罹患乳腺癌这类雌激素依赖性癌症之风险，对健康产生不可逆的影响。他提醒，无论男女，应适量饮酒、尝试戒酒，才是对自己负责任的行为。

「喝酒不但不会让你更Man，反而可能让你更有女人味。」李思贤医师在粉专发文说明，酒精之所以会影响男性荷尔蒙，主要是它会提高体内的雌激素水平。他指出，酒精对肝脏的影响极大，而肝脏是负责代谢体内雌激素的主要器官，但酒精会干扰肝酶的正常运作，使雌激素无法顺利被分解，长期饮酒恐致肝脏损伤，如脂肪肝或肝硬化，「让雌激素在体内越积越多」。

李思贤接着说，酒精会促进脂肪细胞中的芳香酶活性，而芳香酶的功能就是把睾固酮转化为雌激素，「脂肪越多，芳香酶活性越高，结果就是你的睾固酮变少了，雌激素却变多了。」此外，他也提到，酒精还会破坏肠道菌群的平衡，进一步增加雌激素的再吸收。而肝脏、脂肪组织和肠道这三重机制，是使喝酒成为「女人味」增加的推手。

▼长期饮酒恐致肝脏损伤，如脂肪肝或肝硬化。（示意图／记者赵于婷摄）

至于更年期女性雌激素不足的问题，是否可靠喝酒解决？李思贤直言，「很明显是不行！」酒精确实能暂时提升雌激素水平，对部分更年期症状可能会有短期的缓解效果，但风险远远大于好处。此外，酒精还会增加乳腺癌这类雌激素依赖性癌症的风险，也会损害肝脏和心血管健康。

李思贤提到关键一点，酒精并不是一种可精准控制雌激素的方式，喝酒提升的雌激素水平可能忽高忽低、完全不可控。若想要改善更年期症状，他认为，最好的方式仍是透过医师指导进行激素替代疗法，或从天然食物中摄取植物性雌激素，例如豆类和亚麻籽。

李思贤提醒，酒精可能在短时间内让人感到放松，但长期来看「它正在一点一滴地带走你的男人味」，建议无论男女都应适量饮酒，而戒酒绝对是更根本的解决方式。