喝酒無法助眠、單有意志力難戒酒 酒防中心盼打破迷思

图左至右为台湾戒酒暨酒瘾防治中心主任方俊凯、庄太太、庄先生，以及职棒球星周思齐。图／卫福部提供

全台首家戒酒暨酒瘾防治中心成立一周年，至今已经服务近千名个案。台湾戒酒暨酒瘾防治中心主任方俊凯表示，根据数据，分析来咨询转介医疗的民众中，四成有酒驾纪录、三成有暴力伤人，问题性饮酒的公共危险实在不小。

前往酒防中心咨询的个案或家属累积近千名，截至9月转介近200名个案告医疗系统就医。方俊凯说，近千名个案中分析，戒酒者本人来咨询占3，亲属来求助约一半，1成是透过专业人员接洽。另外，转介医疗服务中分析，有酒驾纪录者43%、暴力伤人30%。

不只有二手烟，也有「二手酒害」。国卫院副院长陈为坚指出，每100个年轻成人中就有4人曾受过饮酒者带来的二手酒害，会降低生活品质；酒害来源以家庭成员、陌生人及朋友为主。依照年龄区分，18至24岁中有六成二手酒害的来源为父母，25至29岁中有三分之一来源为陌生人。

参与戒酒计划的庄先生，即在太太鼓励下前往酒防中心求助。庄太太因为先生一次酒驾才惊觉酒瘾有多严重，先生一开始因为缺乏病识感，抗拒去酒防中心求助，中间开始渐渐配合，一度出现手发抖等症状，过程其实相当困难，但已经完全戒酒。今年40多岁的庄先生分享，饮酒已经长达10多年，后来惊觉酒驾可能摧毁家庭，深感严重性，因此努力戒酒。

职棒球星周思齐也出席呼吁民众．掌握「识酒」、「防酒」、「戒酒」防御酒精成瘾三要。他分享自己身边其实很常遇到酒瘾案例，棒球赛结束很长都已经10、11点多，要在短时间内放松、回去休息其实很困难，因为身体都还很亢奋，很多学长会依靠酒精或是药物助眠，导致酒精成瘾。

方俊凯呼吁民众扫除「饮酒可以助眠、长期大量饮酒才会上瘾、戒酒可以只靠意志力」等迷思。戒酒单靠意志力其实很难，喝酒的欲望是由神经反应控制，目前有相关药物可以针对神经调整、协助戒酒。

酒防中心提供民众实体咨询柜台、免付费咨询专线（0800-255959），并透过多元服务管道，由专业人员以一对一的咨询、筛检、卫教及转介服务，促进社区中酒瘾者及其家属及早自我察觉，及时接受治疗，减少酒精对于健康的伤害。

卫福部也推动戒酒深耕计划，补助医疗机构建立跨网络转介管道早期发现早期转介、推动戒酒医疗与社会复健协助等，协助酒瘾个案回归社会。过去计划成果也显示，个案接受治疗后，有近9成的个案饮酒频率或饮酒量下降。

※ 提醒您：禁止酒驾 饮酒过量有碍健康