很难避得了！6类人易有狐臭 湿耳垢、喝水少都入列

闷热的夏季，对于易流汗又有体味的人来说，相当困扰。(示意图/Shutterstock)

闷热的夏季，对于易流汗又有体味的人来说，相当困扰，尤其腋下的异味、即狐臭更令人尴尬，影响人际关系甚钜，皮肤科医师表示，有6类人特别容易有明显狐臭，若是轻狐臭者则可尝试4大方法，其中若想以止汗剂来减少狐臭困扰，需注意止汗剂中成分炎夏过度使用易致中暑。

皮肤科医师陈昱聪在其脸书粉专表示，人体腋下有大汗腺，分泌物原无臭无味，但是腋窝有浓密毛发易形成闷热潮湿的环境，大汗腺的分泌物与腋窝暖湿的环境，使得细菌易繁殖生长，这些汗腺的分泌物(汗水、油脂、蛋白质)被细菌分解后产生成有气味的化学物质，就是狐臭。

易有狐臭者包括：

1. 湿耳垢：有狐臭者98%的耳垢都是湿的，此与基因有关。

2. 遗传因素：父母中一人有狐臭，子女就有50%的机率，若父母都有，子女约有80%的机率

3. 年龄：青春期后因荷尔蒙使得顶浆腺分泌旺盛，加上青春期活动力较高常流汗，因此国高中生有此问题，更年期后症状会减轻。

4 体质：就中医而言，狐臭与湿热体质有关。

5. 生活习惯：情绪紧张、压力紧张或荷尔蒙失调；常吃刺激性食物，例如油炸、辣、烟酒类等，及水分摄取量过少。

6. 多汗症者。

4招可改善轻微狐臭困扰(制图/陈友龄)

有狐臭者常因习惯自身的气味，需经旁人提醒才知自己有狐臭。若有轻微狐臭困扰，有4招可以改善。

1. 保持腋下清爽：局部除毛、擦汗、勤换衣服。

2. 止汗：使用止汗剂或口服药物（需医师开立处方），但维持时间短也无法根治，需注意止汗剂中的铝盐是用来堵塞汗腺孔，热天过度使用容易造成中暑。

3. 抑制体味：体香膏含有抗菌、止汗效果，短期可掩盖体味，但要留意可能造成皮肤过敏。

4. 注射肉毒杆菌素：利用肉毒杆菌素阻隔神经讯号传递，抑制出汗，效果大约可维持半年，所以可以安排在初夏进行，可降低夏季狐臭的困扰程度。