划龙舟打太鼓 乳癌患复健消水肿
乳癌患者因怕癌细胞蔓延，会以手术切除上肢淋巴腺，让患者左右两手容易水肿，医师怕水肿难消，以往仅建议以和缓的拉绳复健，但和平妇幼医院最新研究显示，从事划龙舟、打太鼓等激烈的上肢肌力运动，不但有助于消除淋巴水肿，还可增加患者肌力，且透过团体运动，更能一甩孤单复健的苦闷。
▲和平妇幼医院乳房外科主任医师陈火木指出，打太鼓等激烈的上肢运动，有助于乳癌患者消除上肢水肿，提升肌力。（图／取自维基百科）
北市联合医院和平妇幼院区乳房外科主任陈火木表示，传统治疗观念认为，乳癌术后患者因淋巴腺切除，若从事激烈的上肢运动或搬重物，会增加水肿严重程度，为了消水肿只适合独自到医院进行拉绳复健，不仅枯燥，患者对不能拿重物、做运动等宛如半残的左右手，自信心也受到打击。
3年前募集院内60名乳癌术后患者，分成两组各30人，前者从事激烈的划龙舟运动12周；对照组则以复健运动为主，半年后比较发现，运动组的肌力与手臂水肿有明显感善，对照组则不明显，且在自信心与生活满意度上，运动组均较对照组来的优秀。
此项研究等于打破了传统医学观念的迷思，中强度的上肢运动不但不会增加淋巴水肿，反而可以改善肌力与自信心，基于这项研究成果，进一步将院内乳癌术后患者的复健推展到太鼓运动中，也顺利在上个月和平院区的太鼓发表会中，看见学员们在身心各方面都有极大的获益。
陈火木医师表示，划龙舟、太鼓均属上肢激烈的团体运动，透过趣味性活动，患者们也逐渐找回自信，恢复身体机能，达到身心疗愈效果。此项研究成果《乳癌治疗，力与美的复健》也将在今年6月，于北京的国际妇件黏会中发表，提供乳癌术后患者复健的新方向。
资料来源：华人健康网 http://www.top1health.com/