还记得没有LINE的日子吗？偶尔该把手机留家里的5大理由
▲许多人美景当前，却还是紧盯着手上的手机。示意图。（图／取自LibreStock网站）
许多人出门时都很依赖手机、平板等行动通讯器材，找路、拍照打卡、公事、私事的联络都仰赖方便的科技。但同样地，我们被方便的科技所绑架，卫星定位时时刻刻跟着我们、随时都会接到工作讯息，手机不在身边你就觉得焦虑吗？生活知识网站《Lifehack》告诉我们应该把手机留在家里的5个理由，让我们能适时地留给自己一点空间。
1. 降低干扰你的手机里有多少个通讯软体及社群软体应用程式？每天、每小时甚至每分钟你的朋友及你追踪的对象都在不时地上传新讯息，手机的振动、响铃将干扰你在其他工作上的专注程度，因此适时或短暂地离开你的手机，你都能更有效地完成手边（不管于公于私）的事。
2. 得到平静离开你的蓝芽耳机，享受大自然带给你的新鲜感。你可以听听鸟鸣、风声，看见季节的变化，或是翻阅一本书，感受书页在指尖滑过的感觉。虽然这些听起来很浪漫、不切实际，但偶尔让自己远离荧幕，能让我们拥有更丰富的感官体验。
3. 和他人沟通拥有智慧型手机前，重要的人的电话号码我们都能记在脑海里，但现在你还背得出好朋友们的手机号码吗？我们在行动通讯器材上收看体育竞赛、电视节目，不过通常都是自己收看，和以前与人一起观赏的收视习惯大大不同。行动通讯器材看似让人与人的沟通变得更容易，却大大减少人们面对面的机会，使彼此的互动缺乏人情味。
▲许多人看到美景都会拍照与他人分享，不过亲身得当下感受一定深刻。（图／取自LibreStock网站）
4. 加深经验的感触人们吃到好吃、有特色的食物，会照相与「追随者」分享，不过他们并不能让你真正感受到美景的壮丽、婴儿的笑声，或是美好爱情誓言的感动，因为感受当下绝对比荧幕显现出的画面来得印象深刻。
5. 保持一点神秘感不是所有人都想知道你今天带你的狗去看兽医、你刚出门买了一包饼干或一瓶水，有时和别人分享你的生活会很有趣，但大多数情况下，我们不需要知道所有事，保有自己的隐私、生活可以让你和朋友见面时，有更多话题可以聊。