换季好痛苦！ 预防幼儿常态性过敏 医吁「从母胎开始」

许多孩童在面临季节转换时就会引发过敏，不只晚上睡不好、白天更是喷嚏不断。（示意图：shutterstock／达志）

许多孩童在面临季节转换时就会引发过敏，不只晚上睡不好、白天更是喷嚏不断。高医冈山医院小儿科主治医师李仲翔指出，以上小朋友的症状，都属于小儿常态性过敏的症头。值得注意的是，常态性过敏常因季节变化而诱发，像3到5月间温湿度变化明显，更易加剧过敏症状，最近门诊上气喘及过敏发作的小病患，就明显增加三成以上。

3岁的恺恺每天早上一起床，就不停打喷嚏、流鼻水，晚上睡觉前，则频喊鼻塞不舒服，不仅睡不好，睡着后还会打呼，就医服用缓解过敏药物后，症状改善，但只要一停药，又会反复发作。另位6岁的小雅半夜严重咳嗽已好几个月，一跑步或大笑，就会剧烈咳嗽、呼吸喘，爸妈以为是被同学传染感冒带去看医师，不过感冒药已经吃了好几轮，症状还是没有明显好转。

以上都是幼儿过敏的症状，根据国健署资料显示，引发未满12岁之儿童气喘原因前5名为尘螨（46.3％）、气温急遽变化（37.7％）、病毒感染 （36.8％）、冰冷食物（28.8％）与空气污染（24.2％）。

李仲翔说，临床上要降低宝宝过敏发生的机率，应采取「三级预防」策略，「过敏的第一级预防，应该从妈妈怀孕就开始！」如果爸爸妈妈本身有过敏症状，宝宝会有3分之2的机率遗传到过敏体质，因此当妈妈怀孕时，就须尽量避开已知吃了会过敏的食物，并减少接触家中常见过敏原，像是尘螨、霉菌、蟑螂、二手烟、空气污染等，若孕期时过敏原从母体进入胎儿体内，产生过敏性抗体，宝宝还没出生就会处于易过敏状态。

针对出生后已确定会过敏的宝宝，第二级预防策略，除了尽量喂母奶提供免疫力的保护，也要找出致敏的过敏原，并降低环境过敏原的接触，避免诱发过敏反应。第三级预防，则是当宝宝产生过敏反应时，先用药物缓解过敏症状，并控制过敏反应，减少过敏反复发作的状况。

李仲翔表示，要预防宝宝换季过敏，日常居家除使用除湿机降低环境湿度到60％以下，并应减少可能引发过敏的因子，例如尘螨是最常见的过敏原，应定期用高温水洗床单、被套，或到太阳下曝晒至少两个小时，房内尽量不堆放绒毛玩具或地毯。

此外，早晚温差大，离开温暖被窝以及从室内到室外时，建议让孩子配戴口罩，避免大量干冷空气引发气喘；空气品质不佳时也应配戴口罩，避免吸入空气中的粒状污染物质。如果过敏症状仍反复发生，可进一步咨询医师是否接触过敏原检测，找出致敏因子，或考虑进行减敏治疗。