还在吵隔夜架？研究惊曝「生气跑去睡觉」下场…钓出一票情侣：别惹我

▲你和另一半也吵隔夜架吗？研究告诉你母汤！（示意图／取自免费图库Pexels）记者李佳蓉／综合报导人生不如意事十之八九，许多坏消息总是在你睡觉前如排山倒海而来，让情绪有了很大起伏，甚至爆跳如雷吗？很多人会苦劝，「生气时去睡一觉，醒来就没事了！」但事实并非如此，因为脸书粉专《怪奇事物所 incrediville》根据实验指出，当你气噗噗的睡着，可能迎来超惨下场，该篇PO文意外钓出一票情侣，奉劝另一半「千万别惹我」！

脸书粉专《怪奇事物所 Incrediville》近期又分享新奇研究，先是质疑「生气时去睡一觉，真的就会没事了吗？」接着根据实验指出，如果带着气噗噗的情绪睡着，那么这份坏记忆可能会在一夜之间，被滋养为一头巨兽侵占你的大脑。有科学家找来一群受测者，接着轮播多张让人胃痛的揪心照片，要其中一半的人想办法忘掉，而另一半则要延迟至隔天才会被提醒要忘掉。

▲研究奉劝，千万不要在生气时跑去睡觉。（图／《怪奇事物所 Incrediville》提供）结果两天后，科学家再和大家聊起这些照片时，并同时透过磁振造影观察受测者脑部活动，发现看完照片立即尝试抑制记忆者，再重新回想照片时记忆显示较模糊，脑中神经活动也只集中于海马回。至于隔夜组，神经活动四散大脑多个皮质区，两者差别在于海马回负责记忆，而皮质还包含情绪和运算处理。代表若你带着坏情绪入眠，隔天醒来要忘记很难。

《怪奇事物所 Incrediville》粉专提醒，只要遇到「啪咪啊（脏东西）」请在睡前好好和它说掰掰，不仅之后不容易想起，就算想起来也不太会受记忆而激起负面情绪。但也有另份研究发现，爱生气的人，为了平复心情，一般也得花更多时间才能入眠，「可人一旦睡眠不足，又会变得更爱生气，陷入每天气不完的无限循环，这该怎么办？嗯…我只能说人生真的很难，你要加油。」

▲带着负面情绪睡觉，醒来更难以忘记。（示意图／翻摄PAKUTASO）

该研究完美印证「不要吵隔夜架」的理论！女星范范和黑人交往结婚至今18年，几乎没传过分手，其中感情好的一大守则，就是「吵架当天就要和好，不过夜」。PO文底下也意外钓出一堆情侣：「XXX吵架不吵完隔天更生气94这个道理」「XXX睡前不要惹我生气」「终于知道为什么我们之前那么燥了」「生气可以睡得着也是不容易的人啊！」「这就是我不能输着睡觉的原因」。