「美容觉」没在骗！ 研究：熬夜会变丑...快洗洗睡了
▲「美容觉」是真的！研究指出，睡觉不足会让人失去吸引力。（图／达志／示意图）
常常熬夜吗？现代人容易疏忽睡眠品质，可能加速皮肤老化程度，而许多人常说，睡「美容觉」是护颜的不二法宝！近日国外研究就指出，「美容觉」确实有其功效，睡眠不足容易导致黑眼圈及眼皮浮肿，会让人失去吸引力，让别人不愿和你互动。
根据国外网站《Medical News Today》，此研究来自于瑞典卡罗琳学院（The Karolinska Institute），共针对25名男女大学生进行研究，纪录其睡眠时间。一开始，他们必须连续两晚睡个好觉，但在一周后必须连续2天每晚只睡4小时。
接着，研究人员要求122名陌生人，观看受试者的照片，并替他们的健康、吸引力、可信度及社交可亲度打分数。结果发现，睡眠不足的受试者因为看起来较不健康，不仅吸引力大为减低，就连在社交上看似较不可亲。此研究刊登于《皇家学会开放科学》期刊（Royal Society Open Science）。
就演化观点，看起来不健康的脸蛋，可能启动他人的防卫机制，以避免接触疾病。所以，病恹恹的人不受欢迎，而容光焕发的人较具吸引力。但研究主笔桑德林（Dr Tina Sundelin）也强调，人们不需对此过度担心，多数人若偶尔失眠，不会有太大影响。
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