研究：睡觉会打呼 老了恐罹失智症
夜晚睡觉，呼吸不顺，鼾声如雷闹得整间房间轰轰作响，如果你曾被说「你打呼超大声」那可要正视此件事情，提高警觉心，因为根据美国的最新研究指出，每夜睡觉容易打呼，久而久之会影响睡眠，恐让记忆力衰退，提早罹患阿兹海默症！
▲ 研究：睡觉会打呼 老了恐罹失智症（图／优活健康网提供）
打呼没关系？容易有轻度认知障碍
此研究来自美国神经医学会《神经医学》期刊。研究针对两千余人，年龄层介于五十五岁至九十岁的年长者，分析他们的就医纪录，并且观察打呼与记忆、认知的关联性。
日日夜夜都打呼 记忆衰退提早二十年
研究发现，睡觉时容易打呼的族群，往往年纪轻轻就有轻度的认知障碍，研究进一步指出，以平均数来看，打呼族群七十七岁就会产生认知功能异常，但睡眠一切安好的组别，九十岁以上，才可能有记忆衰退认知问题的产生。
研究人员指出，在美国约有百分之五十二的年长男性与百分之二十六的年长女性，睡觉时都会打呼，恐怕要正视打呼问题，改善睡眠品质，才能减少罹患脑部衰退的风险。
资料来源：优活健康网