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睡觉不开冷气「恐热到中风」！3族群小心　研究示警了

▲研究发现，夜间的高温与中风风险增加有关。（示意图／记者谢婷婷摄）

图、文／潮健康外电编译

台湾夏季高温普遍达摄氏30度以上，若睡前室内环境温度过高，不仅容易影响睡眠品质，特定族群的「中风」风险亦可能随之提升！欧洲心脏学会出版品《欧洲心脏期刊》（EHJ）刊载文献指称，夜间高温与中风风险增加有关，其中又以长者、女性所受影响最为显著。

晚上气温过高容易导致「中风」？研究：整体风险提升33%

以德国亥姆霍兹慕尼黑研究中心为首的研究团队，自奥格斯堡大学医学院附属医院获取2006～2020年间22,284名就医者之数据，其中11,037名受试者在此15年期间罹患中风。缺血性中风、出血性中风与暂时性脑缺血之案例，分别占整体的67.3%、5.8%与26.7%。

为量化15年间温度变化对中风疾病的影响，研究采用「夜间过热」指数（HNE）做比较：11～4月气温较低，平均气温为摄氏3.31度，而5～10月平均气温大幅上升至14.14度。经研究团队交叉比对数据后，中风风险与「年份」之间的关联性如下：

．2006～2020年：

整体中风风险增加14%缺血性中风、暂时性脑缺血风险增加16%出血性中风风险增加4%

．2006～2012年：

整体中风风险、缺血性中风、暂时性脑缺血风险，以及出血性中风风险皆无显著关联。

．2013～2020年：

整体中风风险增加33%缺血性中风、暂时性脑缺血风险增加32%出血性中风风险增加21%

比较2006～2012年和2013～2020年两大时间段，发现夜间高温暴露确实与中风风险增加有关。值得注意的是，出血性中风相比之下没有观察到显著变化，可能是由于该类别的病例数量有限。若统整14年间气温变化与中风之间的关联性，整体中风风险则可能上升7%。

夜间高温提升血液浓稠度　专家示警：恐为中风发生关键原因

若再看到亚组分析，以「女性」、「长者」与「轻微中风」三大族群的风险较高：女性自2006～2012年至2013～2020年，风险自2%上升至33%；长者则是无关联上升至36%；轻微中风者则从4%大幅提升至52%，足见原本就有轻微中风状况者，更可能受到炎热天气的影响、并使其病况恶化。

另外，2013～2020年期间，男性与年轻族群也出现显著的中风病例上升；相较之下，2006～2012年则没有显著的影响。「小血管疾病或心源性栓塞的患者，在2013～2020年期间的中风风险也有所提升，在2006～2012年却没有发现这种关联，该状况可能与气候变迁有所关联。」研究作者Cheng He博士表示。

Cheng He博士指出，夜间高温导致血液黏稠度上升、脱水等状况，是增加血栓形成风险的主要因素，进而提高缺血性中风的发生风险。虽然在此次研究中，研究团队并未发现夜间高温与中风死亡率的关联性；此前却已有多项研究表明，夜间高温暴露与中风死亡率提升有关。

晚上不开冷气睡觉危害大？女性中风机率比男性更高？

「尽管德国奥古斯堡地区，日均温相较其他地区或国家温和，但德国境内的住宅空调使用率普遍较低，2017年更只有4.7%的家庭使用空调。因此，在夜间开启空调是否能降低中风风险，必须在未来的研究中讨论。再者，未来也应开展跨国研究，将纳入热带、亚热带国家作为比较。」

Cheng He博士解释，夜间高温导致的血液黏稠度增加，对于心血管组织老化或较为脆弱的长者族群而言，无疑可能导致更高的威胁。至于女性方面，于月事来临或更年期期间，其荷尔蒙容易出现剧烈波动，可能与女性的耐热性下降有关。另外，女性相较男性的体脂率较高，亦可能是降低其散热能力的原因。

最后，Cheng He博士做出警告，在极端天气事件频传的今日，气候变迁导致夜间气温相较白天上升的幅度更大。家中如有长者、或家中未妥善安装空调的族群，甚而本身为中风患者或过往有中风病史者，都可能因夜间气温过高导致不良后果，呼吁有关单位谨慎看待之。

资料来源：

Nocturnal heat exposure and stroke risk

Night-time heat significantly increases the risk of stroke

本文经授权转自：潮健康《夏天不开冷气睡觉？小心「热到中风」！研究证实：「3大族群」受影响幅度最大》

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