睡一觉气就消了？　研究：带坏情绪睡觉...醒来更难忘

▲睡前的坏情绪没解决，醒来更难忘记。（图／达志／示意图）国际中心／综合报导大家常说「别带着怒气去睡觉」！有任何不悦的事情都该在睡前处理完毕，而最新研究也指出，好好睡一觉会强化脑中的「负面记忆」，让科学家们不得不相信这句俗谚。

根据法新社引述线上期刊「自然通讯」（Nature Communications）的报导，中美合作团队针对73名男大生进行睡眠对记忆的影响研究，要求受测者将特定图像与负面记忆连结后，测试他们在睡了一夜与半小时后的脑部活动，结果发现，经过睡眠后，脑部会将不好的记忆深刻的记下，因此要抹去坏记忆变得困难。

参与研究的北京师范大学脑与认知科学研究院刘云哲（Yunzhe Liu，音译）指出，「该研究告诉我们，老生常谈的『别带着怒气睡觉』还蛮有价值的。」也建议上床睡觉前，先把问题解决再说。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！