爱生气容易感冒！ 「性格、饮食习惯」成免疫力杀手
最近又到了感冒好发期，不过你知道除了天气之外，个性也和容不容易感冒有关系吗？日本新闻网站《EXCITE》的整理文章指出，容易感冒的人有特殊的「性格特质和饮食习惯」，你也常感冒吗？快看看你是不是也属于这群人！
情绪管理普通感冒的原因是过度劳累和睡眠不足，使身体免疫力下降所致，不过撇除身体劳累的因素，「心情不好」也会使免疫力下降，调查显示「容易被激怒的人」比「不易被激怒的人」每年感冒次数1次以上的比例高出18%。医师作家奥田弘美表示，常常生气或情绪管理不易会使得压力荷尔蒙增加，进而造成免疫力下降，也就容易得到感冒。
▲情绪差会使免疫力降低。发脾气示意图。（图／达志／示意图）
饮食习惯东西不能乱吃，许多饮食习惯会让你身体无法负荷、体温降低，造成免疫力下降，如果有以下饮食习惯一定要早点改掉：1. 吃很饱2. 喜欢甜食3. 吃很多肉4. 常吃外食、便当5. 冬天也常吃冷食、喝冷饮
▲甜食示意图。（图／达志／示意图）
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