熬夜成习惯 小心容易肾阴亏损
你有长期熬夜的习惯吗？小心，恐容易出现肾阴亏损的现象；嘉义基督教医院中医部医师陈明和指出，发生肾阴亏损时，容易有耳鸣、口干舌燥、晕眩、盗汗、阳萎等症状，尤其肾脏功能若出现问题，甚至会出现多尿、血尿等异常变化。
▲长期熬夜 小心容易肾阴亏损(图／健康医疗网提供)
以西医而言，肾脏是由两百四十万的肾元组成，主要负责代谢体内的排泄作用，以及维持体液的衡定；陈明和说，但传统中医涵盖的范围却比西医来的广泛，肾脏除了具备发育、生殖、水液代谢等功能，另外，包括肾上腺皮质、泌尿生殖、性腺、神经等都包含在内。
当长期处于熬夜，且过劳等情况时，就容易有肾阴亏损的问题，这时就可透过中医治疗，达到治宜滋补肾阴的疗效；陈明和说，除了透过中医改善，平时也应养成良好的生活习惯，像是多喝水、多小便，且少吃刺激性或太咸等食物，做好养肾的工作，才是治根的最好办法。
中医的角度而言，肾脏是人体生命根本，若长期处于过劳、熬夜，不但影响肾的健康，也可能对健康造成伤害；陈明和呼吁，若有相关症状出现时，可尽快就医检查，医师会依照不同体质及病症，给予辨证调治，有效达到纾缓症状的目的。
资料来源： www.healthnews.com.tw/