研究发现：女孩青春期提前或因熬夜习惯！

一项研究表明，每天盯着电视或电脑超过 6 小时的青少年可能比接触屏幕时间较少的青少年更早进入青春期。

土耳其加齐大学的专家让老鼠分别接受 6 小时（此为屏幕发出的蓝光）或 12 小时的蓝光照射，发现 6 小时就足以加速生长。

这比另一组接受相同时长自然光照射的老鼠更早进入青春期。

该团队在利物浦的一次会议上展示了他们的研究成果，承认他们的发现仅局限于动物。然而，他们表示，这项研究可用于为儿童“安全使用屏幕的预防措施”提供参考。

与此同时，专家们发现了一个有趣的趋势，即越来越多的女孩开始月经周期的时间比历史平均水平更早。

研究表明，2020 年至 2022 年间，儿童的屏幕使用时长惊人地增加了 52%，这或许是由于新冠疫情封锁所致。

然而，英国的独立专家力劝人们对该研究保持谨慎态度，甚至有一些人将其结论称为“不负责任”。

他们称，研究中所使用的光的类型跟电视、电脑和平板电脑发出的蓝光没有可比性——并且老鼠身体的反应和人类的不一样。

在这项研究里，研究小组挑了 36 只幼鼠，还把它们分成了三组。

有一组暴露于自然光下，而另外两组每天分别被暴露在蓝光下 6 小时或者 12 小时。

专家随后对这些老鼠进行了监测，它们在性别上是平均分配的，目的是观察骨骼生长和青春期的最初迹象。

他们发现蓝光组的生长速度更快，所以更早进入青春期。

但巴斯温泉大学的心理学专家皮特·埃切尔斯教授，其一直致力于研究屏幕使用时间所带来的影响，对这项尚未发表且未经过同行评审的新研究予以猛烈抨击。

他说：‘这项研究跟屏幕使用时间或者儿童都没关系——这仅仅是针对幼鼠有限蓝光暴露的一项小型研究。’

‘所以，声称‘过度的屏幕使用时间’跟身体早期发育有关这种说法是完全不正确的。’

‘另外，这里所使用的光照类型和强度难以转化为儿童与基于屏幕的技术进行互动的实际情形。

“因此，我不明白这项研究在告知并消除许多人对于基于屏幕的技术可能产生的积极和消极影响这一非常切实的担忧方面，到底（如果有的话）增添了什么。

另一位批评者是多萝西·毕晓普教授，她是牛津大学发育神经心理学专家。

“我强烈呼吁，对于从这项研究中得出有关屏幕光线对儿童影响的任何结论，都要极其谨慎。” 她说。

她强调：老鼠的发育跟人类有很大差别，研究中采用的方法无法反映儿童的生活情况。

比如说，老鼠在看光的时候没有任何休息的时间，这没法模拟儿童使用技术的方式。

总体而言，专家们对长期暴露于蓝光的潜在影响表示担忧。

今年早些时候，伦敦大学学院（UCL）的科学家警告 它可能构成一个 公共健康方面的‘定时炸弹’ - 有可能导致 糖尿病 甚至缩短寿命。

阳光有着科学家所称的红光与蓝光的平衡。

因为在白天阳光照耀时自然能看到蓝光，它会自然而然地提高我们的注意力、反应速度和情绪，从本质上让我们更加清醒。

但现代的 LED 照明以及屏幕使用量的增加，致使蓝光暴露程度高于前几代人。

专家们发现，过多的蓝光能够扰乱我们细胞的工作方式，还会打乱我们的昼夜节律，也就是人体的生物钟，进而导致一系列负面的健康后果。