会吵架的情侣才完美! 遵守5诀窍...你们感情越吵越好

▲吵架时也别因情绪,随口说出伤人的话。(图/达志示意图

生活中心综合报导

一段长久的感情,争吵在所难免,彼此吵一吵把内心话说出来,才知道对方真正在意什么,但有时候吵架时愤怒的情绪,脱口而出的话可能会更伤及感情,因此国外网站《woman’sday》整理5大「吵架诀窍」,让你们越吵感情越好。

1.不吵架其实不好对彼此的不满若是不说出来,只要一累积太多可是相当可怕,如果希望对方能改掉什么习惯的话,就趁彼此心情好的时候沟通吧。

2.「四不」理论婚姻大师John Gottman博士表示,在吵架的时候千万记得『不批评』、『不顶嘴』、『不冷战』、『不歧视』四不理论,吵架的目的是为了解决问题,而不是两个人做出人身攻击,吵架时只要专注把话题放在如何改进就好。

3. 不说「你从来都没有…」、「你都只有…」大部分的人其实都还是自私的,或许他曾帮忙做过家事,或是在你身体不适时照顾过你,只是因为吵架一时的情绪上来,导致说出太过否定的言论

4.不对亲密的人残酷我们习惯对越亲近的人越残忍,因为太过熟悉,会有一种「不会离开」的错觉,但你永远也不知道当你说出太残酷的话语时,对方能不能再次忍受,所以在吵架时还是用理性礼貌态度进行沟通。

5.不要用「你」当主词「你都不关心我」、「你根本不在意我」等等,在吵架时用「你」开头会比较偏向责备,但婚姻辅导员Kim Leatherdale建议情侣吵架可以用「我」开头,「我觉得很难过」、「我希望你能多陪我一点」,换个说法其实更容易打动对方的心。

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