乳癌死亡增 医：每月应自我检查
癌症连续31年蝉联国人十大死因之首，其中高居癌症死亡率第四的女性乳房癌，近年标准化死亡率明显增加；医师提醒，透过定期筛检能趁早期发现、及早治疗，建议女性20岁开始每个月自我检查，35岁以上每年到医院做一次乳房检查，45-69岁，就可配合国健局每两年一次补助的免费乳房摄影检查。
▲乳癌死亡率增 医：20岁后每月自我检查(图／健康医疗网提供)
卫生署丰原医院乳房外科医师袁天民表示，乳癌的发生目前并没有确切原因，包括遗传基因、个人体质、女性荷尔蒙、环境因素、情绪等都可能影响，因此建议女性20岁开始每个月进行自我检查。 检查上下范围从锁骨到乳房下缘，左右范围从胸骨中线至腋窝中线，检查涵盖全部的乳房组织及周边淋巴结；一般有月经女性，在每个月月经干净后7天内检查，停经后女性、子宫切除者以及怀孕期妈妈，则需每月固定一天检查。检查方式如下：看一看：站在镜子前，举起两臂高于头顶，接着将双手放下并置于腰上，观察乳房和乳头的大小及形状有无改变、皮肤是否有绉褶凹陷。摸一摸：平躺时用少量润肤油，或在洗澡时抹上肥皂，以便检查时触摸滑动。1.站立检查：站立，左手置于脑后；右手中间三指并拢，以指腹按压、螺旋、滑动，仔细检查整个左侧乳房及乳头下有无硬块，并依相同方法检查左侧乳房。2.平躺检查：平躺，左肩垫一小枕头，左手置于颈下，以右手如同站立检查的方式检查整个乳房。挤一挤：用拇指及食指轻轻挤压两侧乳头，观察是否有无异样分泌物。丰原医院癌症资源中心个管师杨玮婷表示，台湾乳癌虽好发于40-50岁女性，但40岁以下也不能忽视！尤其有乳癌家族史、曾患一侧乳癌、患有如子宫内腺瘤癌、卵巢癌等其他种类癌症、嗜吃高脂肪食物、从未哺乳或不孕妇女、初经过早（10岁左右）或停经过晚（50岁后）、大于35岁的初产妇，以及荷尔蒙异常者，上述罹癌高危险群，临床统计其机率比一般人高出5-6倍，更应定期自我检测并接受筛检。
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