急冻脚爆冷怎么穿？专家曝神招：直接升温8度

寒流攻击台湾，四肢冰冷的人真的会冻到很难受，穿袜子御寒效果也不彰，专家透露，只要在鞋子里放一片铝箔纸包住脚掌前端，足部温度约可升8度。（示意图／Shutterstock）

寒流攻台，各地降至10度以下低温，对有四肢冰冷问题的人来说，简直是地狱！一名网友发文分享，只要天气冷，脚就会冰到爆，怎么摀都摀不热，让她深感困扰、痛苦不堪。对此，专家则建议，可拿与鞋子同宽的铝箔纸塞入鞋中，上下包覆脚掌前端，大约可提升足部温度八度左右。

一名网友在PTT上发文指出，天气一冷，脚就冰到不行，怎么摀都摀不热，穿袜子或是塞进棉被中，都没什么用，因为脚实在太冰了。为此痛苦不堪的原PO，忍不住发文求助网友，引发热议，不少人建议他可以泡热水后，穿上袜子，或是拿吹风机吹。

根据《早安健康》报导，日本东京有明医疗大学川嶋朗教授指出，脚尖温暖可使全身体温升高，许多人为改善脚趾冰冷，会选择穿袜子，但常常效果不彰，其实拿一张与鞋子同宽的铝箔纸，塞入鞋子里面，上下包复住脚掌的前端，就能变暖和。

而实际用仪器检测发现，穿着有放铝箔纸的拖鞋，整个脚掌的温度约提升了八度，如果担心脚直接与铝箔纸接触会不舒服，也可以多穿一层袜子。