节庆自己过、重复播放悲伤情歌 「学着一个人生活」让妳度过失恋周期

编辑/Duke

你刚失恋,还沉浸在分手的痛苦中无法自拔吗?当陪伴已成为习惯,突然要从另一个人的生活中抽离时,难免会有些失落与挣扎,而要脱离这种折磨只有一个办法,既不是找新对象,也不是巴着前任不放,而是「学着一个人生活」。

让插画家Yaoyao Ma Van As用细腻而温暖的画笔,陪伴妳度过难熬的失恋时期

▲刚失恋时天天以泪洗面,不知耗尽多少卫生纸泪水。(图/翻摄自IG@yaoyaomva,以下同)

▲虽埋怨前任,但看到过往留下的种种回忆时,不免伤感了起来,「原来我们也曾经甜蜜过」。

▲每天都要虐待自己,不断单曲循环悲伤情歌,而哭的一把鼻涕、一把眼泪的。

▲没有了另一人的陪伴,生活不再有乐趣,做什么都提不起劲来。

▲每当节日来到,自己却是孤零零的一人,虽然感伤,但乌云总会过去。

▲终于愿意找个朋友好好倾诉,而不是封闭自己,让情绪有了出口

▲下定决心把有关前任的回忆全数删除,IG、FB及任何通讯软体封锁,不留一点痕迹

▲开始学会放松自己,从前总是为他人而活,今天开始要努力活出生命色彩

▲培养兴趣,到户外走走,运动能使人更加愉快。

▲即使在通勤时也不感到无聊,活在自己美好的小世界里,不受外在情绪干扰。

▲重新找回美丽的自己,而肯定自己、拾回自信是最重要的一步。

▲在充实自己、让自己变得更好的同时,可能会偶然遇见下一个「对的他」。

▲于是你带着调适好的心情,以光鲜亮丽且充满内涵的自己赴约。

▲最后,你重新定义了「爱」的意义,不是由另一半给你爱的感受,而是因为爱自己,才能好好面对每一段感情

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