酒瘾检测DIY 自我预防很简单
耶诞节、元旦相继来临，再加上尾牙和春节，大家少不了会饮酒作乐，但若是出现酒瘾，不但害人又害己！为让国人及早察觉酒精为害与酒瘾发生的关联性，卫生福利部提供酒精使用疾患确认检测（AUDIT）10个简单问题，让民众自我检测，及早发现，可避免饮酒过量所造成的危害及酒瘾发生。
▲酒瘾检测DIY 自我预防好简单（图／健康医疗网提供）
酒精使用疾患确认检测是针对民众过去一年饮酒习惯进行评估；男性若大于或等于8分，女性若大于或等于6分，就可能有问题性饮酒或是酒瘾问题。民众可根据以下问题来评估自身酒瘾状况。常见的几种酒类及其内含的酒精单位数（单位／瓶)
Ａ.罐装啤酒：1 Ｂ.保力达、维士比（600cc）：4 Ｃ.葡萄酒、红酒：4.2 Ｄ.参茸酒（300cc）：7.5 Ｅ.绍兴酒：8 Ｆ.米酒：11 Ｇ.高梁酒（300cc）：14.5 Ｈ.威士忌、白兰地（600cc）：20.5
酒精使用疾患确认检测／请以过去一年来喝酒的状况回答
Ｑ1：你多久喝一次酒？Ａ.从未（0分）、Ｂ.每月至少一次（1分）、Ｃ.每月二到四次（2分）、Ｄ.每周二到三次（3分）、Ｅ.一周超过四次（4分）
Ｑ2: 在一般喝酒的日子，你一天可以喝多少酒(单位)？Ａ.1或2（0分）、Ｂ.3或4（1分）、Ｃ.5或6（2分）、Ｄ.7或9（3分）、Ｅ.超过10（4分）
Ｑ3: 多久会有一次喝超过6单位的酒？Ａ.从未（0分）、Ｂ.每月少于一次（1分）、Ｃ.每月（2分）、Ｄ.每周（3分）、Ｅ.每天或几乎天天（4分）
Ｑ4: 你发现一旦开始喝酒后便会一直想要继续喝下去的情形有多常见？Ａ.从未（0分）、Ｂ.每月少于一次（1分）、Ｃ.每月（2分）、Ｄ.每周（3分）、Ｅ.每天或几乎天天（4分）
Ｑ5: 因为喝酒而无法做好你平常该做的事的情形有多常见？Ａ.从未（0分）、Ｂ.每月少于一次（1分）、Ｃ.每月（2分）、Ｄ.每周（3分）、Ｅ.每天或几乎天天（4分）
Ｑ6: 经过一段时间的大量饮酒后，早上需要喝一杯才会觉得舒服的情形有多常见？Ａ.从未（0分）、Ｂ.每月少于一次（1分）、Ｃ.每月（2分）、Ｄ.每周（3分）、Ｅ.每天或几乎天天（4分）
Ｑ7: 在酒后觉得愧疚或自责不应该这样喝的情形有多常见？Ａ.从未（0分）、Ｂ.每月少于一次（1分）、Ｃ.每月（2分）、Ｄ.每周（3分）、Ｅ.每天或几乎天天（4分）
Ｑ8: 酒后忘记前一晚发生事情的情形有多常见？Ａ.从未（0分）、Ｂ.每月少于一次（1分）、Ｃ.每月（2分）、Ｄ.每周（3分）、Ｅ.每天或几乎天天（4分）
Ｑ9: 是否曾经有其他人或是你自己因为你的喝酒而受伤过？Ａ.无（0分）、Ｂ.有，但不是在过去一年（2分）、Ｃ.有，在过去一年中（3分）
Ｑ10: 是否曾经有亲友、医生、或其他医疗人员关心你喝酒的问题，或是建议你少喝点？Ａ.无（0分）、Ｂ.有，但不是在过去一年（2分）、Ｃ.有，在过去一年中（3分）
卫福部心理及口腔健康司表示，自95年起已补助酒瘾患者戒酒治疗费用，各医疗机构精神科皆可协助处理戒断症状及提供戒酒治疗服务，民众可多加利用。
健康医疗网提醒您：饮酒过量有害健康！
资料来源： www.healthnews.com.tw/