拒绝别人伤感情...别当烂好人! 3诀窍教你怎么说「不」

▲拒绝示意图。(图/达志/示意图)

生活中心综合报导

上司指派给你的工作同事请你帮的忙,以及朋友们所有的邀约,你从不说「不」吗?虽然不拒绝可能会减少在职场、人际关系上可能出现的冲突,但你却可能惯坏了周遭的人,让他们觉得「有事找你就好」。国外生活网站《9JASTREET.COM》文章教你「怎么说不」,把握3诀窍、表达心中想说的事,别再当个烂好人

1. 简短有力拒绝别人时,不要「落落长」讲一堆细节原因借口,因为这会让别人「有空间」进一步讨论是否有转圜的余地,反而容易让你被说服。保持语气坚定却有礼,并简洁有力地陈述,成功拒绝的机率就会变大。

2. 不需要马上回答如果你对对方的请求不是那么有把握,就不要马上回答他们「没问题」。可以先礼貌地告诉对方,你会晚点回复他,给自己多一点思考的时间。想清楚之后,若是确定要拒绝,也应该感谢对方的邀请,及给予你考虑时间的机会

3. 别被对方的话绕进去如果想要拥有独立并自主的生活,就别害怕于拒绝对方,勇于说出「不」已经是迈往成功的第一步,但有时对方会试图说服你,可能会用另一个提案尝试让你回心转意,这种情况下,你必须坚定想法,别被对方的话语绕进去,应该尽快结束这个话题,使自己抽身。

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