科学揭密169公分梅西体内神迹！饮控仅靠这些和茶

阿根廷足神梅西(Lionel Messi)如愿以偿，带领国家顺利在本届世界杯决赛拿下冠军。(图/美联社)

阿根廷足神梅西(Lionel Messi)如愿以偿填满生涯三金的空缺，顺利带领国家队在本届世界杯拿下冠军，再次奠定全球最伟大足球员的地位。至于梅西私下生活却非常神秘，低调的他鲜少在社群曝光，他的成就也引起科学家好奇，争相研究169公分的他，体内究竟藏着甚么巨大魔法。

这位称霸六届金球奖得主的传奇人物，在本届世界杯对上法国的决赛中两度破门，更在PK大战罚进致胜关键球。绰号「小跳蚤」的梅西，自幼生长激素缺乏而患侏儒症，靠着贵人、巴塞隆纳的球探雷萨奇（Carles Rexach）的资助治疗，才顺利长高至169公分。然而，正因为其娇小、低重心的体型优势，上下肢取得良好的平衡，使他拥有甩开敌人的爆发力步伐以及更稳定的力量。

物理学家指出，拥有较低重心的人能够在身体移动后，步伐迅速归位，就像被推了一把却能迅速站稳脚步，原理与建筑物底层重量相同。进一步解释，为何梅西在与对手有肢体碰撞时仍屹立不摇，摆脱体型更大只的球员铲球，结合平衡与敏捷的优势，能在场上让对手眼花撩乱。

梅西曾在巅峰时期速度可达每小时20英里，还成为史上跑最快的前15名足球运动员。

运动表现专家弗里德曼(Craig Friedman)表示，爆发力和力量是必要条件，再者，你的脚踝、臀部和躯干也要足够稳健，才能有效将力量传到地面。

此外，梅西的饮食也是被严格把关，5种营养素如水、橄榄油、全麦、水果、蔬菜为基础，传统阿根廷菜肴多以肉类为主，这会导致球员摄取多于胆固醇和脂肪。因此遵循「地中海饮食」是关键，大量研究指出，高蛋白、低碳水对健康有益，保持肌肉力量并维持体重，还能延长寿命。

只要是「梅粉」都知道，过去梅西时常比赛进行到一半会在场边呕吐，起初外界以为他无法承受压力，后来接受采访才透露，是饮食不当造成。当时梅西说:「我长年都没有好好吃东西，巧克力、碳酸饮料甚么都吃。」尔后被严格要求「吃的天然」，现在他会用国茶马黛茶代替饮料，远离各种糖分，因为这对肌肉来说非常糟糕。