「抠皮症」属于强迫症？2种治疗方式改善行为

「抠皮症」是常见的心理疾病，好发于女性。(图片来源/Pexels)

你会无法控制地抠抓自己的皮肤吗？有一种常见的心理疾病称为「抠皮症」，好发于女性，反复抠抓经常导致皮肤损伤和溃疡，严重可能引发严重感染，因此不能忽视。其实只要找出行为背后的原因，并对症下药即可改善。

根据《美国精神疾病诊断手册》显示，抠皮症被视为强迫症的一种。诊断标准包括病人对抠抓行为的无法控制，以及因抠抓行为引发的明显痛苦或功能受损。抠皮症的病因多种多样，包括强迫症、恐慌症、创伤后压力症候群、躁郁症及边缘型人格障碍等；其中，类风湿性关节炎、红斑性狼疮、干癣和多发性硬化症也可能引发抠皮症。

抠皮症患者往往在面临压力或负面情绪时，会不自觉地抠抓皮肤，有时能让他们感到放松或舒压。然而，这种行为会导致皮肤损伤，可能形成恶性循环，甚至影响生活和心理状态，使患者对自己的行为感到后悔和羞耻。

治疗抠皮症主要依靠药物治疗和认知行为治疗。药物治疗包括抗忧郁药及抗焦虑药物，若有自体免疫疾病，则需使用免疫抑制剂；认知行为治疗则着重于帮助病人认识自己的症状，学习控制行为，减少自我伤害的行为。研究显示，经过认知行为治疗后，抠皮症患者的症状能够逐渐减少。

抠皮症的治疗是一个长期的过程，需要病人、家属和医师共同配合。病人要接受自己患病的事实，与疾病共存，并相信医师和治疗的效果；家人的关怀也非常重要，应避免给病人压力或指责，以免病情加重。病人可以通过培养兴趣来转移注意力，减轻抠皮的冲动；同时了解，并应对引发抠皮行为的压力源或负面情绪，找到替代性的舒压方法，如使用纾压球或触摸粗糙纸张等，也有助于改善症状。

抠皮症是一种需要长期关注和治疗的心理疾病，因多数人很难自觉，故病人和家属要共同努力，寻求专业医疗帮助，并持续关注病情的变化，如此才能达到良好的治疗效果，改善生活品质。