口罩戴10hrs耳朵裂开！医见他「绳子卡烂肉沟」惊呆　激推3招不痛

▲男子因为长时间佩戴口罩压迫耳朵，勒出一条深深烂肉沟。（图／蔡逸姗医师授权提供，下同）

记者李佳蓉／采访报导

你已经多久没以「真面目」示人了？自从台湾本土疫情爆发至今，除了在家外，一整天口罩戴紧紧，皮肤危机也跟着出现！北部一名30多岁作业员，就医主诉耳朵痛，经过检查发现，他的耳骨上缘因为长时间戴口罩压迫，勒出一条「溃烂肉沟」还不断流汤流脓，耳挂绳与伤口疯狂摩擦，怵目惊心的画面光看都觉得痛。

收治个案的开业皮肤科医师蔡逸姗接受《ETtoday新闻云》采访时指出，这名30多岁在隐形眼镜公司工作的作业员，一天口罩得戴10小时以上，自述「耳朵快裂开，一流汗超刺痛」即冲到诊所，检查发现伤口不只裂开，且已呈现溃疡状态，就像长期卧床的患者血液循环不良而长褥疮溃烂，其容易因细菌感染导致蜂窝性组织炎。

▲▼聪明运用礼盒提把，也能将垃圾一秒变神物，缓解耳朵不适。

蔡逸姗说，除了给药外，也建议男子改变戴口罩的方式，利用市售各种可减缓耳压的小物外，礼盒上的提把也能从垃圾变神物，一秒缓解戴口罩不适感；或是购买绑带式的口罩更加方便，缺点是绑久了容易头痛；此外，她还推荐使用面纸或矽胶套套在耳挂绳上以减少压力；也可直接涂抹凡士林于耳朵与挂绳接触面，但保护力有限。至于有网友推荐贴人工皮，因有毛发覆盖加上流汗贴不住，她认为其较适用于须长时间戴N95口罩、鼻子易形成压疮的医护人员。

蔡逸姗透露，近期因「口罩危机」就诊的患者增加5成，男性因脸较大、深受口罩绳所害而求救，女性则大多因口罩痘红痒就医。她说，「口罩痘是全球问题」，就连平时不长痘痘的人都难逃，戴口罩因闷热又摩擦，若未天天更换，沾染皮屑与分泌物超级脏，若再加上保养品、化妆品不断堆叠，对于肌肤毛孔可说是超大威胁。

▲口罩痘让女性朋友们相当困扰，求诊人数暴增。

想要远离口罩痘？蔡逸姗建议，务必寻求专业医师协助，别自己乱涂药；第二，美国皮肤科医学会也建议佩戴时间每4小时就要休息15分钟，帮助降温；第三，非必要时，口罩遮住的部位应避免涂抹粉底液、遮瑕膏、BB霜，甚至连防晒都不用，只需简单保湿；最后她也提醒，口罩务必天天换，降低染疫风险卫生又安全；另外，也要接受自己已经长口罩痘的事实，根据肤况适度调整保养方式，疫情过后才能拥有净白光亮肌肤。