铃木一朗的秘密武器 BMLT设备打破传统训练法
铃木一朗长年征战的秘密武器，现在台湾长庚也有了！长庚体系投入超过4400万元经费，引进日本鸟取3D训练模式「BMLT 初动负荷训练」设备，搭配费雪训练中心的动态分析和诊断研究室，国内运动医学界将产生新革命。
这套 3D 重量训练器材（BMLT）有别以往的重量训练器材，结合伸展和重训，透过三维的操作模式，给予选手最真实的运动动作，更被日本称作高科技训练器材，据了解，这套设备只租不卖，一次5年租约就要花费2000万元。
使用者在使用BMLT时会有先被往上带的力量，达到近零负荷状态下训练，由于运动员在比赛通常为瞬间动作，需瞬间爆发力，因此BMLT操作模式为先放松再施力，符合运动员在比赛场上的各种挥、击、踢、打等动作，与过往重训先施力再放松的传统训练模式完全相反。
▲BMLT。(图／翻摄自华尔街日报)
BMLT在操作过程中，不会让使用者的肌肉一直处于张力状态，动作强调瞬间发力，所以这套器材不强调重量，而是借由三维动态达到训练效果，在于操作上使关节活动度增加，不是单轴方向的直上直下，强化选手平常不会用到的肌肉群。
为了协助台湾运动员有更出色的表现，长庚医疗团队提供一整体专业的运动医学照护，并加强运动医学和服务研究，长庚运动医学总召林瀛洲也认为，以台湾医疗资源和能力，绝对有资格打造世界级训练中心，未来长庚全台各院区，也将逐一成立特色运动医学中心。
▲高雄长庚特色运动训练中心。(图／记者路皓惟摄)