毛巾3天没洗像用马桶擦身！医揭感染风险 超过1时间快换

医师黄轩表示，根据研究发现，毛巾只要3天没洗，病菌量就可以达到约8千万只，就像用马桶擦拭身体一般。（示意图／Shutterstock）

毛巾是许多人每天都会接触到的日常用品，小心清洁不当恐对健康造成负面影响。对此，胸腔暨重症医学科医师黄轩表示，根据研究发现，毛巾只要3天没洗，病菌量就可达到约8千万只，就像用马桶擦拭身体般。他指出，毛巾常见细菌包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌及霉菌，可能会引发皮肤感染、呼吸道疾病及腹泻等症状，因此，清洗方式和晾干环境都很重要，且2～3个月就要更换一条新毛巾。

黄轩在脸书粉专「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」发文，说明家中毛巾清洁的重要性。他表示，毛巾上的细菌数量取决于使用频率、清洗方式和晾干环境。他强调，毛巾上的细菌会随使用次数和时间增加，若不及时清洗和晾干，可能会造成皮肤感染、过敏或异味。

黄轩提到，根据一项美国亚利桑那大学的研究发现，毛巾只要3天没洗，病菌量就可达到约8千万只，就像用马桶擦拭身体般；一周没洗甚至恐会达到上亿只细菌。因此，他建议毛巾应该每使用2～3次就要清洗1次。

黄轩进一步阐述，毛巾常见的细菌有3种，分别是大肠杆菌，其会造成肠胃道感染，存在于毛巾上可能导致腹泻等症状；金黄色葡萄球菌，属于常见的细菌，存在于皮肤、鼻子、咽喉黏膜及粪便中，当滋生在毛巾上时，可能会引发皮肤感染、风疹、痤疮等症状；霉菌，其生长迅速，存在于湿润毛巾上可能会引发呼吸道疾病和敏感性皮肤炎等症状。

至于毛巾该如何清洗？黄轩说明，可以用热水或肥皂水浸泡10分钟，接着再用手揉搓或丢洗衣机脱水，最后挂在通风良好的地方晾干。另外，新购入的毛巾，也要记得用热水清洗才干净。

最后，黄轩提醒，毛巾最好1人1条，不要共用，以免传染细菌或病毒；若有皮肤疾病或私密处的清洁，也建议用另外一条毛巾，避免交叉感染。除此，毛巾的更换频率也要注意，最好每2～3个月就得更换一条新毛巾。他特别呼吁，毛巾千万不要舍不得洗，等肉眼看到脏污再清洁，细菌恐已增生太多。