「妳都生完了还这么胖」 新手妈妈坐月子最讨厌的10件事
文／馒头去哪鹅(yami)
怀孕、生产、产后育儿，对于原本没当过妈的我来说，所有未知的大小事都很新鲜却也夹杂紧张，回头想想，还没当妈前，友人生baby，没去过月子中心探访的我，还曾上网研究该注意什么？该带什么伴手礼比较合宜？自己生baby前，对于要去哪间月子中心也花了些功夫研究软硬体的差异(好吧，其实是胖虎研究的)。自己产后，住了将近一个月的月子中心，从自身经验、跟产后妈咪们聊天或从旁观察，获得好多产后妈咪的心中OS，想说趁我还记得时来记录一下。每间月子中心的硬体设备、软体服务是既定的，这就不在我纪录范围内，想分享给每个可能会进出月子中心的访客，千千万万要注意这些小细节！不然，哪天你不小心踩到产妇的地雷，是怎么引爆害产妇崩溃你都还不知道原因，千千万万别想挑战产后情绪状况极度不稳定的新手妈妈们，后果会发生什么事，没有人会知道。产后太多不确定因素：剖腹产伤口痛+胀奶胸部痛+跟怀胎十月看似很熟但却不熟的娃儿磨合期+被挤奶时间+月子餐一直追杀的压力.....等，情绪再好的产妇，此刻随时都有失控的可能性，从亲身经历或月子中心停、看、听所观察到的经验谈统整。
产后坐月子最讨厌的十种状况
1.别当白目老公，把产妇的房号昭告天下且还补充一句：欢迎大家来参观，爸爸我正在休陪产假呢XD，揪咪！
在FB上看到这某白目男性友人的动态，还好他只是我朋友，若他是我老公，我保证会直接扭断他脖子！产后妈咪真的很脆弱！最起码先让妈咪们休息个5到7天再拜访也不迟。新手爸爸一定很兴奋没错，但拜托留给产后妈咪们一些休息时间和隐私。毕竟，在月子中心的我们几乎随时都在挤奶、喂奶、胀奶，没穿内衣+胸前不小心又溢奶湿一块是常有的，友人「临时」来访真的会让产后妈咪超焦虑！
若是亲戚、熟识好友来就算了，新手爸爸同事、主管、或什么车友之类的朋友，拜托别有这种「抢头香拜访产妇的迷思」，产后妈咪初期真的一点都不想应酬呀。
2.访客可以不必赞美产妇和Baby，但千万别批评
这是我的亲身之痛呀！我自认已算是心理素质坚强+情绪管理还不错的人，但产后听到某长辈的这番话，我真的还是难过到掉下眼泪，对着刚生完孩子才「2天」的我说，妳怎么都生完了还这么胖呀！20几年前我一生完孩子体重就恢复产前体重了，妳这样真的好胖！
虽然她应该只是老兵爱跟新兵经验谈的那种随口说说，但这话确实害我后来在深夜忙挤奶时，不经意想起还哭了好几次.....。
哈哈哈，对婴儿会有什么心里话要说呀？我指的意思是，千万别一昧的赞美自家亲友baby，而拿隔壁baby的外貌来比较，毕竟，旁边围观的人可能就是baby的爸妈亲友，随口一句隔壁的好黑、鼻子好扁、头被睡得好平.....等无心话，可能会伤到隔壁妈妈！(然后又有人要深夜落泪了)
4.拜访时间建议不要超过1小时
不是我们不好客，而是坐月子的产妇一天当中有多忙，或许访客不知道！初期为了冲奶量，产妇必须每3小时用挤奶器挤奶一次(几完放冰箱，做为库存量)，每趟挤完奶必须清洗挤奶器+消毒，若Baby醒来，育婴室护士会电话急抠，并把处于崩溃状的婴儿推进房内要我多亲喂(等双奶吃完，大约过了40分钟)。
月子餐一天有六餐！！不准时吃完+喝完一锅锅的补汤，下一餐又会送来！(早餐、早午茶、午餐、下午茶、晚餐、晚点心)。每天housekeeping清扫房间、医师查房....等，这些也必须要避开挤奶时间；月子中心会有很多产后育儿的课程，要排时间去学习；月子中心会有教练安排体育课，要排时间去健身，因此我一天访客绝对不超过三组(亲友们，谢谢大家的体谅让我挪动拜访时间)。
我终于体悟到：谁知盘中飧，滴滴皆辛苦这句话的涵义！乳人的每一滴奶水都是经过一番努力才产出的，除非产后妈咪决定放弃，不然在她还想努力挑战自我时，旁人千万不要乱下指导棋或乱下结论说她就是无奶人。
6.在月子中心别疯狂拍照打卡上传FB，可知产妇我多久没洗头了吗？
哈哈哈，其实也没有要禁止朋友拍照那么严格啦！但就是大素颜+身体水肿+约一个月没洗头的模样，不见得每个人都想在FB上跟朋友分享。(虽然我都当妈了，是也没多在意别人世俗的眼光，但真的还是经过每个当事人同意会比较有礼貌唷~)
产后违禁品很多，因为有些食物误食会退奶(韭菜、人参、麦芽...等)，有些人间美味的垃圾食物平常明知多食无益，但带来就是会害产妇嘴馋想吃嘛！但现在正逢哺乳期，娃儿的营养来源就是这位乳人，所以千万别害产后乳人破戒呀！
8. 千万别说：妳看，宝宝哭了，他一定是想吃奶，妳刚刚没喂饱吧？
娃儿，每天能做的事情就是睡觉、拉屎、吃奶这三件事而已，所以Baby哭了是很正常的一件事好吗！访客千万别大惊小怪，一看到娃儿哭就怪妈妈是不是没把Baby喂饱。
9.别以为临时探访会Surprise，其实会很Shock！
因为月子中心都有限制同时段的访客人数，你永远不会知道你的惊奇出现，会不会扰乱产后妈咪的作息，或她可能当下已有其他访客，或房内正在进行什么神秘仪式。 (哈哈哈哈，照片是在帮出生满24天的小馒头剃光头)
这个可是重点中的重点，在我入住月子中心的第一天就已跟护士说明白！我只要在出馆前最后一天把婴儿放在房内过夜，体验这一天就够了，其他天让我睡吧！(虽然还是要半夜醒来挤奶)，毕竟，回家之后想要多失眠就有多失眠！黑眼圈要多深有都深，都付这么多钱来住月子中心了，当然要想办法睡饱呀！千万不要跟护士抢工作！！！坐月子期间，新手妈妈要接受许多新的挑战。面对新生儿惶恐不安，委屈疲惫，手足无措，还需要重新认识这个变得松垮垮的身材！此时，真的很需要家亲友们的包容体谅和温暖关怀，尽量避免一些「闲言闲语」，因为一不小心就会让新手妈妈陷入崩溃状态！！！ ★馒头去哪鹅，嗨嗨，婚前我是爱露营、爱大自然的弹跳少女，当妈之后摇身一变成了「馒头去哪鹅」的日记主笔，职场上我是品牌公关，在家时我是不用鲨鱼夹的假贤淑妈咪！！坚信work hard & play hard精神！再忙也要偷时间来写亲子日记，立志当个快乐老木！
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