男生禁欲更勇猛？医曝「2好2坏真相」超幻灭：时间可能再缩短
▲你也曾试过以禁欲来提升自己的勇猛度吗？（示意图／记者陈俊宏摄）
听说纵欲过度会伤身，相反的「禁欲」就对身体好吗？在欧美曾发起11个月不能DIY，和伴侣只能发生一次性行为的禁欲挑战，并宣称抑制欲望后，不仅头好壮壮、更能集中精神，真有这么神？泌尿科医师程威铭破解迷思，指出适度禁欲或许能提升下一次的性爱感受度及精子品质，但过度或被迫禁欲，恐伤身伤心。
人为什么要禁欲？台北市立联合医院泌尿科医师程威铭在个人YouTube频道分析3大原因，首先是宗教因素；再者是常有患者抱怨「最近很容易软掉」力不从心，认为应减少自慰或性爱频率。他认为，本身有轻微性功能障碍者，早也操晚也操，可借由适度禁欲获得改善，但若无特别产出，即容易感觉不行了，要做的不是减少DIY或爱爱频率，而是就医检查。
程威铭解释，「很多人有性功能障碍不单只是因为纵欲过度，可能是器官上、功能上的异常。」因此，应先就医评估，否则傻傻的禁欲后仍会发现性功能未恢复。
▲本身患有性功能障碍者，是无法借由禁欲恢复的。（图／截自程威铭医师YouTube，下同）
程威铭接着说，适度的禁欲的确可增进精子功能，曾有研究发现，3天1次所产出的精子品质最好，过往面对想怀孕的夫妻，都会建议女方好好量基础体温，待排卵时2～3天爱爱一次，「不要每天做，2～3天一次受孕机会反而最高」。
网友禁欲的第三个原因则是希望下一次的性行为可表现更好，感受更上一层楼。程威铭说，的确有机会提升兴奋度，但要注意一点，若你是担心早泄问题，可能在禁欲后使得射精时间再缩短。过去他曾传授早泄患者，约会前先DIY，等到约会时需提枪上阵时，才能将时间拉长。
至于禁欲是否能让注意力集中，或提升工作效率？程威铭认为是错误的，若将注意力不断集中在禁欲上，反而无法好好工作。且人总有无法战胜欲望的时候，一旦失败所产生的悔恨感、焦虑感反而不利健康。有些宗教提倡禁欲，使人们常在忍不住自慰或发生性行为后忏悔，后续引发性功能障碍的机会也会变高。因此他认为「适度禁欲可以，若过度或被迫禁欲反而不好。」