憋尿太久提肛肌「忘记怎么放松」 粉领族尿不出来急就医
▲坐太久提臀肌「忘记怎么放松」，粉领族尿不出来急就医。（图／示意图／达志影像）
39岁王小姐为了工作经常久坐憋尿，近几个月自觉排尿不顺，就医检查发现余尿高达300c.c.，透过磁波椅持续治疗中。医师表示，妇女憋尿、久坐会使提肛肌长时间处于压迫紧绷状态，久了肌肉忘记如何放松，协调失能，导致排尿困难尿不出来。
书田诊所泌尿科主任医师杜元博表示，妇女膀胱出口阻塞会造成排尿不顺，最近一些研究指出，妇女膀胱出口排尿阻塞的机率为2.7-25%，一般以膀胱刺激症状比膀胱排空的症状来的更为明显或严重。膀胱刺激症状是指如急尿、频尿、尿失禁等；膀胱排空症状如排尿迟缓、尿流细小、尿流中断及残尿感等。
▲书田诊所泌尿科主任医师杜元博。（图／书田诊所提供）
妇女排尿困难多是因膀胱出口阻塞，骨盆底肌肉协调困难。常见的诱发因素有过动性膀胱发生、骨盆底肌肉放松不能、尿道外括约肌痉挛、膀胱颈功能失调、膀胱出口外来压迫、尿道狭窄、子宫脱垂、慢性膀胱发炎、免疫神经疾病等。
针对排尿困难，常见的治疗方式除了给予括约肌松弛剂、血液循环药物等治疗外，也可以视症状注射肉毒杆菌、手术或做磁波椅复健。
▲患者透过磁波椅刺激骨盆肌肉。（图／示意图，非文中当事人／书田诊所提供）
杜元博提到，磁波椅复健是透过椅子下方的线圈，产出7~14公分电流磁场刺激骨盆肌肉，使肌肉反复收缩和松弛，回复原有弹性，须连续3周、每周做2~3次、每次20~40分钟才能见效，但有严重骨盆腔感染者并不适用。
最后，杜元博提醒，中老年女性常有排尿困难或尿失禁困扰，往往对生活造成影响，且长期排尿困难易引起泌尿道感染，甚至造成膀胱、肾脏功能受损、尿毒症，不可不慎。目前治疗方式有多种，可与医师讨论选择适合的方式，可改善生活品质，同时避免并发症的产生。