「不要憋尿」真的好吗？ 医：当心膀胱容量越来越小！
台湾妇女膀胱过动症的盛行率约在16~18%，随着年龄增长而有增加趋势。许多膀胱过动症患者经常接受抗毒蕈碱药物治疗，一般会在治疗12周后评估治疗效果。台大医院经过3年、追踪122位女性患者发现，夜尿次数较多、服药效果不甚理想及膀胱容积小，是影响膀胱过动症持续用药或复发因子。研究成果已于今年9月21日登上「停经（Menopause）」期刊网路版。
许多妇女在停经后会出现膀胱过动症，导致精神不济、睡眠不足等情况。台大医院妇产部主任林鹤雄教授表示，一般人的膀胱容量约介于250至400毫升之间，膀胱过动症的主要特征，包括尿急、频尿、夜尿甚至尿失禁等4项征兆，每天排尿超过8次就算频尿。
林鹤雄说，一般人正常的排尿频率为2.5小时上一次，但频尿、尿急患者，却完全憋不了，只要一有尿液就得奔厕所，否则可能会出现漏尿或尿失禁等问题。面对膀胱过动症的妇女，目前医师主要开立抗毒蕈碱药物治疗，一次要吃3个月，但少数妇女却因药物顺从性不佳，擅自停药，以致影响治疗成效。
林鹤雄表示，抗毒蕈碱药物主要的副作用为口干、便秘及眼睛干涩。若遇到患者主诉口干症状，医师会建议多喝水、嚼无糖口香糖缓解，便秘者则会开立软便剂，眼睛干涩者则会建议其寻求眼科医师协助，或自行购买人工泪液缓解。
除了吃药外，膀胱过动症也可以靠训练改善，少喝利尿的咖啡、茶，与在感受到尿意后，稍微忍个15分钟，都有一定的帮助。紧接着，林鹤雄更提道，长辈常告诉小孩「不要憋尿」这句话是错的，因为这样可能会让膀胱日渐「缩水」。不过，虽然适度的憋尿对身体有利，但他也提醒「千万不要超过1小时以上」。
此外，由于研究发现夜尿次数变多、服药效果不理想及膀胱容积小的患者，对于抗毒蕈碱药物的适应性不是很好，若医师在患者服药3个月后，发现有上述症状，可以建议延长用药时间至6个月甚至9个月再停药，以免膀胱过动症状再度复发。