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【广编特辑】

「你是哪种体质？」常常听到『体质』这2个字，到底何为体质呢？华陀扶元堂药师说明，所谓的「体质」，是指人体的形态和功能，在生长、发育的过程中，所形成的特殊性。大致上以中医角度，体质分为阳盛体质、阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质、气郁体质、痰湿体质、中性体质。

测一下自己是哪种体质吧！六种典型体质的鉴别方法表：

．阳盛体质：大多体型壮硕，脸部赤红，怕热喜凉，容易流汗、精神很好、容易发脾气，口干苦臭。．阳虚体质：老人、吃素人较多，脸部没有血色、苍白，很怕冷，不太会流汗、东西吃不太下、容易累。．阴虚体质：夜猫族、上大夜班的人、用脑过度的人、焦虑，口干。．瘀血体质：不爱运动、长期减肥的人较多。对温度变化没有特别感觉，排汗状况不一定，精神状态不一定。．气郁体质：股票族、学生此类型的较多，容易闷闷不乐，咽喉会觉得有异物。．痰湿体质：体型为肥胖，喜食高脂肪者较多，身体容易浮肿，不易留汗。

每一种体质都有适合自己的食补，在越来越冷的冬天，选对中药来补一补吧►►►