打牌勿憋尿 以免急性膀胱炎上身
农历年节期间，不少民众都有和亲友打麻将的习惯，当打的正入迷的时候，很多人都会舍不得起来，尤其当运气正好时，就算尿急，也常有人选择憋尿、置之不理。泌尿科医师提醒，憋尿憋太久，小心罹患急性膀胱炎，建议至少每三到四个小时，就得起来上个厕所！
▲打牌憋尿 急性膀胱炎上身恐败血症(图／健康医疗网提供)
膀胱炎可说是为最常见的泌尿道感染。研究显示，平均每四个妇女中，就有一人曾罹患膀胱炎；且女性罹患的机率约是男性的10倍！国泰医院泌尿科医师陈国强表示，这是因为女性尿道较短，平均只有3公分，而男性则有15公分，因此女性尿道较容易有细菌进入；且与女性尿道相比，男性尿道开口位于阴茎前端，与身体隔离、距离肛门口也较远。
而急性膀胱炎其实就是细菌侵入膀胱里面，并且造成膀胱红肿热痛的一种发炎现象。陈国强医师进一步说明，常见膀胱炎患者会有血尿、频尿、小便时会有刺痛灼热感、即使膀胱早已排空，还是常会有需要小便的感觉、背部下方或腹部疼痛、浑身不适、发烧等症状；严重者甚至会造成肾脏发炎，引发败血症。
大部分的急性膀胱炎，都是因为水分摄取不足和憋尿所造成。因此，陈国强医师提醒民众，虽然过年打牌打得正起劲时，真的会很舍不得起来，但还是建议至少每3-4个小时就要起来小便一次，别等到真的憋不住了才去上厕所，毕竟有时候太专注在一件事情上时，很容易忽略「尿意」！
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