天天一杯果汁好健康？她竟喝到「私密处搔痒、白带暴增」
▲私密处常常痒到睡不着，竟是「果汁、血糖」在作怪？（图／达志示意图）
一名38岁女性本身有子宫肌瘤病史、私密处搔痒和分泌物多等问题，就医检查才知道是血糖控制不佳，透过阴道塞剂改善，但一段时间又复发，甚至痒到无法入睡。由于该女有长期喝果汁的习惯，医师建议先停止饮用，并搭配中药和针灸来改善状况。
北市联医仁爱院区中医科周宗翰表示，患有子宫肌瘤的妇女，常会因子宫浆膜下肌瘤与子宫肌层间肌瘤，导致子宫体腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血导致白带增多，如果患者的血糖若控制不佳，会造成抵抗力差，而私密处本是较潮湿的部位，相形之下更容易感染导致反复搔痒症状产生。
周宗翰进一步指出，每天喝果汁容易导致血糖更不稳定，长久喝蔬果汁易造成手脚冰冷、容易疲倦、胃肠胀气或食欲不振、小腹坠胀、大便稀软或者次数多、小腿容易肿胀等脾虚湿盛的现象，中医上会使用健脾益气，除湿止带的中药来调理体质。
▲月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物来保健私密处。
脾虚型白带通常是因为身体调节代谢出现异常、过度劳累、长期吃冰品及生冷食物、喝冷饮。周宗翰说明，中医观点认为这样会损伤脾胃的阳气，造成脾虚无法运化水湿，体内的湿气无法正常代谢，任脉失固，带脉失约而为带下，时好时坏反复发作，吃冰较多又会加重，如果患有子宫肌瘤，血糖又调控不佳，私密处搔痒会更严重。
糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，血液中血糖升高，尿液中糖分随增多，同样会影响阴道的酸碱平衡，使阴道酸性增加，霉菌易于繁殖，导致阴道感染，出现皮肤瘙痒。
▲医师建议可以适量吃蔓越莓预防感染。
周宗翰提醒，糖尿病患要积极控制血糖，平时摄取水份要充足，还要保持外阴干爽，月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，衣物最好是纯棉制品，新的内衣一定要先清洗过后再穿。可多做骨盆运动，下腹部的运动可以有效改善子宫的血液循环，对于肌瘤的治疗也有帮助。
若要改善子宫与阴道疾病，周宗翰建议，饮食方面可以喝点低糖或是减糖的优酪乳、天然蔓越莓预防感染，尽量避开较凉性的食物如果汁，因为凉性食物会阻碍身体的代谢机能，连带的也会影响血糖，如果一旦白带色变成黄绿色、或是有搔痒等感染症状，则应连带避食辛辣烤炸等刺激性食物，并寻求医师协助。