喝天然果汁没有比较健康！研究：饮用过量死亡风险暴涨42％
编辑／Duke
虽然现今医疗科技发达，但还是有许多病症无法医治，才会促使人们购买食品与饮料时，都尽量选择天然无负担的成分，不过近日有研究发现一杯天然的果汁，竟然比汽水与含糖饮料有着更高的死亡风险，到底是什么原因，下面带各位一探究竟。
▲一天一杯天然果汁，将比汽水等含糖饮料有着更高的死亡风险。（图／翻摄自Unsplash）
根据外媒CNN的报导指出，亚特兰大埃默里大学的威尔士（Jean A. Welsh）教授表示：「饮用过量的天然果汁，死亡风险将会从9％暴涨到42％」，其中，果汁内的天然糖分与汽水等含糖饮料的糖极为相似，所以她表示，各种含糖饮料都应该受到管控。
▲所有含糖饮料都不能喝多，对健康是有害无益。（图／翻摄自Unsplash）
而且威尔士教授也分析了成年人以及肥胖者的数据，其中每天消耗10％或以上卡路里的人，患上冠心病的风险会降低44％，但如果每天额外摄取340毫升的果汁，死亡风险将增加24％，而摄取汽水等含糖饮料的死亡风险则增加11％，不过，她也表示：「含糖饮料与冠心病之间，并没有太多的关系」，因为她们主要研究死亡风险的增加。
▲汽水相比天然果汁有着较低的死亡风险，但也不易多喝。（图／翻摄自Unsplash）
另外，包括纽约以及费城在内的7个美国城市，目前都已经对含糖饮料加征税收，进而减少相关消费。相信看到这里，各位应该庆幸自己身在台湾，毕竟，连喝个饮料都要被加收钱，真的是非常的痛苦。