男士当沙发马铃薯 电视看越久，精虫数少更多
想要当爸爸的男士们还在看电视吗？赶快起来动一动吧！美国哈佛大学研究发现，每天观看电视超过3个小时，精虫数会少一半，严重影响男性的生育能力。
电影《精牌大丈夫》中片段，「我看你面相，就知道你精子好不好，只有亚利安白人才有这种DNA。」电视机前的男性，想要多子多孙多福气吗？
左图：研究发现，每天看电视超过3小时的男性，精虫数是几乎不看电视者的一半。(取自NBCNews.com)
美国哈佛大学公共卫生学院针对189名18到22岁男子所作的最新研究分析发现，每个礼拜观看超过20个小时电视比不看或几乎不看电视的男子精虫数少了44%。研究人员说，观看电视必须长时间久坐，会导致阴囊温度升高，停止生产精子。
此外，每个礼拜作15个小时中度到剧烈运动，精虫数比每周运动不到5个小时的男子整整高出了73%，这是因为经常运动的人，接触抗氧化酶的机会增加，抗氧化酶可以增加精虫数目，但像是骑自行车、穿紧身裤跑步，还有游泳时泳裤太紧，都对精子生产没有好处，并非所有运动都能刺激精子生产量。
这份研究报告刊登在英国运动医学期刊，这是第一次有正式研究，显示人类男性精子品质下降和身体活动量有关，电视机前的男性，你还在当沙发马铃薯吗？赶快起来动一动吧！