女生158公分只能46公斤 日本「美容体重」教妳分辨胖与瘦
女生对于自己的身材都没有满意的一天，觉得「瘦」=「美」，对于体重机的数字也总是斤斤计较。日本女孩间还流传着让别人看起来胖瘦适当的标准「美容体重」，来看看自己的实际体重是否符合「视觉」体重？
美容体重计算方式：
以台湾女生的平均标准身高158公分为例，一般人会认为约40-42公斤才是瘦，但真的是这样吗？以BMI值里的健康底线18.5来计算。
1.58（公尺）X 1.58（公尺）X 18.5(BMI)=46.2
所以身高158公分的女生，体重应该在46.2公斤，就是在视觉美感的标准之内，所以不用再特地减肥瘦身，以免越减越瘦，整体视觉感会不好看。
▲女星安心亚，日前被讥笑「360度毫无死角的肥」。（图／翻摄自安心亚脸书）
另外，再以女星安心亚的身材为例，曾因网友一句「360度毫无死角的肥」讽刺，激起她奋力减肥的决心。来帮她计算一下美容体重，以BMI值里的健康的18.5与24为准，身高以171公分来计算。
安心亚的美容体重范围：
1.71（公尺）X 1.71（公尺）X 18.5（BMI）=54.11.71（公尺）X 1.71（公尺）X 24（BMI）=70.2
由此可知，只要安心亚的体重在54.1至70.2公斤左右，身材就是属于标准的美容体重，所以不能称她为「胖」女孩。最后提醒各位网友下次要酸言酸语前，不妨先好好算一下对方的「美容体重」，才不会不小心造口业啦！
▲日本的美容体重图表。（图／翻摄自blog.enter6）