品观点｜整合长者运动资源服务 高市跨局处设置「银发健身俱乐部」

老人福利促进小组委员体验银发健身俱乐部机台（图片来源：高雄市卫生局提供）

为整合高雄市府各局处长者运动资源与服务，高雄市卫生局副局长王小星偕同社会局老人福利科科长方丽珍、运动发展局运动产业科股长杨富闵，以及高雄市政府老人福利促进小组委员，26日至卫生局与运发局合作设置的「左营银发健身俱乐部」参访，就运动环境、师资及设施以银发族观点进行访查。

卫生局副局长王小星率社会局及运发局，陪同老人福利促进小组委员会委员参访银发健身俱乐部及运动健身设施（图片来源：高雄市卫生局提供）

左营运动中心位于国家体育场尾翼，馆内拥有健身房、亲水池、电竞自行车、数位射箭教室、乐龄教室等，另外，为服务长者特别设置银发族专属之「银发健身俱乐部」，让长辈自由选择各类运动器材，营造多元选择，让银发健身一点都不麻烦。运动中心还提供乐龄课程及多元动静态课程，只要前往一个运动据点，即可选择各类运动项目如环状机台练肌力、有氧教室等等，享受不一样运动带来的感受。

左营运动中心卢馆长报告各项长者健身服务（图片来源：高雄市卫生局提供）

台湾人口老化现象已是不可逆的趋势，高雄市老年人口比例达19.34%，接近「超高龄社会」，平均余命持续增加，但不健康需被照顾年数却长达7.6年；因应高雄市已进入高龄社会，高雄市政府除了持续布建长照资源外，进入长照之前的预防及延缓失能相关规划也同时并重，期能协助长者延长健康寿命，维持自主生活能力，延缓老化。

老人福利促进小组委员体验银发健身俱乐部机台（图片来源：高雄市卫生局提供）

高雄市目前共有16处银发健身俱乐部，是让长辈规律运动的好所在，除了可以在健身房运动之外，也能结交一起运动的好伙伴，增加情谊更增健康，也能借由同侪的力量，鼓励长辈们能走出家门，训练肌力，提升长辈们的身体功能。想了解银发健身俱乐部课程资讯，可上网至「高雄市政府卫生局─社区资源整合平台」查询。