金湖百万级银发健身俱乐部 精准仪器助长者设计运动处方

金湖镇银发健身俱乐部今日揭牌开幕，即起将结合金门大学体适能指导员，提供地区银发族规律、安全、渐进式运动。（图／金湖镇公所）

金湖镇银发健身俱乐部位于金湖镇图书馆2楼，专为高龄长辈量身订制的各种运动器材可帮助延缓老化、维持身体肌力。（图／金湖镇公所）

位于金门县金湖镇图书馆2楼、耗资新台币113万余元，为长者量身打造的「金湖镇银发健身俱乐部」今（24）日揭牌开幕，即起将结合金门大学体适能指导员，提供地区银发族规律、安全、渐进式运动。其中厂商提供之身体成分分析组成仪（InBody），可更精准的检测脂肪量、肌肉量及骨重量等身体状况，设计对银发族更有效率的运动处方，预防衰老、延缓老化，达到身体健康、心理快乐、灵性满足。

金湖镇银发健身俱乐部开幕典礼由金湖镇公所秘书陈书文主持，包括卫福部国民健康署组长李嘉慧、金门县卫生局长蔡建鑫、金湖镇民代表会主席蔡乃靖、副主席李秀华、代表陈秀卿、林丽芬、李志鸿，以及金门大学运动休闲管理系老师萧伟良等贵宾均出席参与揭牌仪式，随后并与在场银发族们一同抢先体验这些专为高龄长辈量身订制的运动器材。

金湖镇公所秘书陈书文指出，「银发健身俱乐部补助计划」是卫福部国健署之竞争型计划，金湖镇图书馆是金门第3个提出申请补助的单位，为金湖地区开办专为高龄长辈的运动健身俱乐部，总经费113万余元，其中由中央补助100万元，余款自筹；即起将提供65岁以上健康、亚健康及衰弱长者多元运动健康课程活动。

卫福部国健署组长李嘉慧表示，感谢金门县卫生局团队跟金湖镇公所团队的共同协助及参与，完成金门县第3个银发俱乐部的盛举，让居住在附近的不老长者又增加一项多元化的运动健身方式，更鼓励所有不老长者能多多踏出家门，来到银发俱乐部一起运动，保持健康的身体。

金门县卫生局长蔡建鑫则表示，希望所有的不老长者们可以活的健康，吃的营养均衡，简单的生活加上适度的运动，善用俱乐部里的健身工具，保持身体机能永不低落。

金湖镇代表会主席蔡乃靖感谢卫福部及卫生局、金湖镇公所的协力合作完成银发俱乐部的落成，他更希望公部门能再增加一些健身据点融入社区中，让社区跟运动结合，借由运动也让长辈维持身体肌力。

金湖镇公所另表示，针对银发族设计的健身课程将于5月份开跑，服务对象为年满65岁以上之长者，课程规画以期为单位开放报名，报名资讯届时将于金湖报马仔粉丝页公告。期许未来有更多的长者一起来运动、一起来健身、一起越动越健康、越活越年轻。