强人不示弱？他失业5年仍ㄍㄧㄥ住完美形象：我们也会软弱但选择坚强
▲上班族示意图。（图／视觉中国CFP，下同）★ 版权声明：图片为版权照片，由CFP视觉中国供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经CFP许可，不得部分或全部转载，违者必究！
【我们也会软弱，只是选择了坚强】
文／洪雪珍
台湾精神科医师邓惠文有一年接受金石堂书店获颁「年度作家风云人物」，这位被誉为「亚洲疗愈系新天后」的作家竟在典礼中自曝，2年前产子后，丧失创作力，陷入忧郁，靠阅读度过低潮。
这个消息一出，社会一阵哗然，和不久前电视节目主持人Janet自曝曾患忧郁症一样，同样都让大家不可置信。
看不出他们正在人生低潮
一位是精神科医师，不论是看诊或写作，都在帮病患走出伤痛与低谷；一位是以旅游节目走红的主持人，外形阳光灿烂，让人一见就开心，这两人都让人难以想像，她们怎么也会有忧郁的时候？而更难理解的是--
「为什么看不出来她们曾经有忧郁症？」
他们都是大家欣羡的对象，有的是名校博士，有的事业飞黄腾达，有的婚姻幸福美满，有的孩子优秀有出息，有的外表出众亮眼…而他们也永远神采奕奕，从未有倦容，有他们在的场合则是谈笑风生、欢乐无限，任谁都不会想到，连这样的天之骄子都会逃不过命运之神的试炼，有一段不为人道也的辛酸痛苦。
即使跌宕至人生低谷，在对外的形象上，他们一迳维持与过去的高度一致性，不让眼尖的人窥得一丝混乱或违合，比如面露愁苦、到处抱怨、外表邋遢等，这些负面讯息都不会出现在他们身上，一般关系的同学朋友无法闻出一丝不寻常。
我们也会软弱，只是选择了坚强
当事后得知时，大家都会百思不得其解，心想是自己太粗心，还是他们太好强？最后我得到一个结论，强人拥有一个共通点：绝对不示弱！这种自持与自律，反映出来的是超高的心理素质，是他们爬上金字塔顶端的理由！不论逆境的风有多么狂暴、雨有多么猛烈，他们都选择坚强面对，努力求胜。
「我们也会软弱，只是选择了坚强。」
我有个职涯咨询个案Max打从毕业后一路顺风顺水，在国际性企业之间跳来跳去，最后爬上总经理高位，大家都羡慕他的漂亮头衔与倍数高薪。直到今年，大家才知道他失业5年，而之所以知道，是因为找到一个好工作，想要和大家分享好消息，而透露出过去5年他的人生跌至谷底。
在失业的这段期间，Max照样参加朋友聚会，一样的幽默风趣、开朗自得，也一样的讲究穿着、时尚有型，朋友一点都未察觉，而且在吃喝玩乐的费用上，他不只也要一起分摊，甚至有时候大家还起哄拱他请客，因为他的薪水最高，而他也大方如昔的掏腰包埋单，没有皱一下眉头。
当大家正在为自己的粗心疏忽感到赧然羞愧时，Max却说是自己「特意」维持这个完美的形象，因为他宁愿坚强得让人妒忌，也不要懦弱得让人可怜。
可是，像这样ㄍ一ㄥ到极点，会不会太辛苦？Max说，坚强不只是他的人生态度、人生理念，也是他的人生策略，因为他认为，唯有散发出正面讯息，才会吸引正面能量进来，带动正向的循环，快快走出低谷，拥抱阳光，迎向另一个高峰。
「我相信，人生像一面镜子，对着它哭，它还给我一个哭脸；对着它笑，它还给我一个笑脸。」
哭脸，带来阴雨绵绵的人生；笑脸，带来阳光普照的人生，Max改变态度，跟着心情也变了，逐渐的重新改造命运。当不能选择人生时，剩下唯一可以选择的是面对人生的态度，而强人一致拒绝示弱，他们锻炼自己的心志到只许有笑脸，不许有哭脸，只许有阳光，不许有阴雨。
哪一天可以让朋友知道他们曾经有过阴雨绵绵的日子，就是他们东山再起、太阳放晴的那一天。
以后再看到别人春风满面、得意洋洋时，请告诉自己，眼睛看到的也许不是真相，而是态度。收起羡慕，学学他们的坚强，也是一种非凡的心理素质啊！
洪雪珍知名专栏作家fb粉丝团：https://goo.gl/0slQx5Line@：https://line.me/R/ti/p/%40bfj9781dYoutube：https://reurl.cc/jD2nn学历：政大新闻系、台大商学所历任：yes123求职网-副总经理、自由时报-行销经理、台北爱乐电台-协理兼行销总监、联合报-主编专栏：yahoo、商周网站、今周刊网站、大人社团等著作：《要独立老，不要孤独老》、《你的强大，就是你的自由》、《哪有工作不委屈，没有工作你会更委屈》等