青少年忧郁症渐增 医师分析1原因「不要叫他们草莓族」

今年9月美国最新研究指出，12到25岁忧郁症患者虽大幅增加，但接受治疗者却没有相对增加。（示意图／季志翔摄）

新冠肺炎疫情期间，忧郁症及焦虑症罹患人数比例上升，最新研究指出，美国12到25岁忧郁症患者虽大幅增加，但接受治疗者却没有相对增加，国内也观察到校园内有情绪困扰的青少年愈来愈多。医师提醒，与其称青少年是「草莓族」，不如正视他们在快速变动的时代下受到的巨大影响，老师及家长都应保持高度警觉，及时帮助他们寻求专业协助。

今年9月发布于《美国预防医学期刊》的研究，由美国哥伦比亚大学及纽约城市大学学者进行，分析2015年至2020年的全国药物使用与健康调查资料库，研究对象为27万多12岁以上的美国人民。结果发现，在2020年有9.2％的受访者在过去一年中经历过重度忧郁症，在18到25岁年轻人较常见，其次为12到17岁青少年，盛行率分别为17.2％和16.9％，且增加比例也最快，但多数患有忧郁症的青少年既没有求助专业，也没有接受治疗。

卫福部桃园疗养院儿童青少年精神科医师陈质采说明，全世界已发表的青少年忧郁症盛行率均有微幅增加；在台湾，比较严重的问题是青少年的自杀率，不同于与其他年龄族群，这几年来不减反增，临床现场也发现，校园内有情绪困扰的青少年愈来愈多。

陈质采提醒，与其说青少年挫折耐受力差、称他们为「草莓族」，倒不如正视在这变动的生活型态及新科技带来的困扰下，青少年其实是最容易受影响的族群；建议师长应保持高度警觉性，留意孩子的身心状况，如出现像情绪低落、对生活失去兴趣、失眠或出现自我伤害的意念等，需立即寻求专业的协助。

根据董氏基金会历年发表的研究显示，最常让台湾青少年感到压力的前三名，依序为课业压力、对未来的不确定性，以及人际问题；进一步发现，忧郁情绪症状愈严重者，求助比例愈低。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，青少年的忧郁常常被误以为是叛逆，家长需学习如何辨识；忧郁症孩子可能会伴随一些症状，如胃口不好、凡事提不起劲、失眠、不想出门、增加许多负面思考等，而单纯经历叛逆时期的青少年，生活作息及饮食习惯比较如常。

叶雅馨建议，家长要跳脱框架，不只一味当指导或要求者，孩子需要的是倾听、同理他的不知所措、分享他的各种情绪，而不是一直给建议，应试着成为孩子的朋友角色；当察觉到忧郁症状，应积极陪孩子面对与解决，求助及就医是解决问题的重要一步。